有關萵苣的精選知識

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羊肉炒萵苣的做法一抹小清新，羊肉炒萵苣羊肉炒萵苣怎麼做

“萵苣是冬天的時令蔬菜，維生素，無機鹽含量豐富，對於糖尿病人能改善代謝功能。萵苣中的鐵、鋅很容易被吸收，經常吃還能防止缺鐵性貧血。總之萵苣的好處很多，但是經常吃會頭昏嗜睡，所以不能天天吃呀。”食材明細主料羊肉（200G...
萵苣炒黃瓜二者能一起吃嗎

萵苣和黃瓜都是我們日常生活中十分常見的蔬菜之一，營養價值十分豐富，而且對我們的身體健康特別有好處，這兩種菜可以說是我們家家戶戶餐桌上出現頻率非常高的小菜，那麼，萵苣炒黃瓜二者能一起吃嗎？不妨我們帶着疑問一起去看看...
荸薺炒豆腐乾的做法三塊錢家常菜----萵苣荸薺炒豆腐乾荸薺炒豆腐乾怎麼做

“今天發的這道菜很簡單，我們也很常吃，關鍵是相當便宜，在這個物價飛漲的時候，三塊錢一盤菜還是相當實惠啊。萵苣這個季節相當便宜，一塊錢一斤，這道菜萵苣一塊，荸薺和豆腐乾一塊五，調料五毛錢，哈哈，還是很便宜的。萵苣荸薺的清脆...
萵苣曬乾的做法到底是怎麼操作的呢

大家都知道萵苣幹是對人一種非常有好處的蔬菜，而且可以長期儲存，對於很多家庭來說，都是一種非常獨特的美味。但是新鮮的萵苣我們經常見到，那麼如何把萵苣曬乾呢？曬乾的具體方法又是如何的呢，萵苣幹對人體又有什麼好處呢？今天...
涼拌萵苣菜你知道多少

炎熱的夏天，烈烈的炎日，不僅讓我們感到渾身的燥熱，也影響着我們的飲食。大家可能知道，在夏天，哪些油膩的食材很不受我們歡迎，因爲本來氣溫本來就很高，我們都希望吃一些清淡的食物。比如一些涼拌菜，今天小編就給大家帶來一道常...
萵苣炒臘肉的做法當萵苣姑娘遇上老男神=國民版的萵苣炒臘肉萵苣炒臘肉怎麼做

“在這個無肉不歡的年代，萵苣姑娘選擇小鮮肉還是老臘肉需要權衡利弊！因爲臘肉界也是講究“出身”的，色澤如臘、紅潤光澤、嚼在口裏、滿嘴生津、齒頰留香、風味獨特，絕對是品酒佐餐、饋贈親友的上上之品！萵苣姑娘配上這樣的...
糖醋萵苣絲的做法，糖醋萵苣絲怎麼做

“春天蔬菜很多，尤其喜歡萵苣，嫩綠的內心，去皮刨絲，加點糖加點醋，喜歡吃辣的再加點辣椒，拌起來就是一碟開胃的小菜，讓人食慾大開”食材明細主料萵苣（300克）胡蘿蔔（50克）果醋（59克）白砂糖（30克）辣椒（2個）輔料鹽（2克）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（...
小炒萵苣葉的做法，小炒萵苣葉怎麼做

“萵苣葉也是可用來食用的，味道也鮮嫩的很，但萵苣葉含有萵苣素會微微有些苦，因此再炒之前用水焯一下以去除苦味，再加入蒜和紅椒一起爆炒，很簡單的快炒菜，但炒出來的味道與生菜不相上下，但萵苣葉的性價比最高，記得下次再也不要...
清脆爽口萵苣的做法，清脆爽口萵苣怎麼做

“這個季節正是萵苣的當季。外婆在田裏給我們挖了兩根萵苣，乘着新鮮勁兒，午飯便下廚炒咯！新鮮，環保，美味，營養~~”食材明細主料萵苣（2根）輔料紅蘿蔔（幾片）蔥（幾根）配料食用油（3勺）料酒（半勺）鹽（半勺）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...
萵苣炒火腿的做法，萵苣炒火腿怎麼做

“萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被...
酥嫩涼拌萵苣怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料萵苣：500輔料蒜瓣：適量熟芝麻：適量雞精：適量糖：適量醋：適量香油：適量鹽：適量幹辣椒：適量紅棗：適量具體步驟1.萵筍削去葉子和外皮2.萵筍切成細絲3.紅棗去核...
萵苣和萵筍是一樣嗎，你還傻傻分不清嗎

當看見萵苣和萵筍的時候是不是有一種傻傻分不清的感覺啊，小編也一開始出是傻傻分不清的，在腦海裏的問號是：“這不是一樣的東西嗎？”下面我們來看看萵苣和萵筍到底是不是一樣東西呢？如果你還不知道的話，就趕緊來看一看吧！一、...
海帶萵苣拌胡蘿蔔的做法懷舊版滿分減腹餐涼拌三絲之【海帶萵苣拌胡蘿蔔】海帶萵苣拌胡蘿蔔怎麼做

“家裏的這臺老舊的縫紉機比我的年齡大。上世紀六、七十年代，結婚三件寶——縫紉機、飛鴿自行車、上海表。沒錢置辦的，準備簡簡單單傢俱，喜糖、一桌酒就把婚結了；裸婚在當時是司空見慣的。父母是裸婚一族，結婚三件寶當然是...
萵苣蒜香手掰腸的做法小滿日食記之萵苣蒜香手掰腸萵苣蒜香手掰腸怎麼做

“蒜香肆意，美味佳餚！”食材明細主料粉腸（一根）輔料萵苣（一個）蒜醬料（一碗）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣蒜香手掰腸的做法步驟1、吳記粉腸一根。2、精選切開。3、萵苣掰散。4、手掰粉腸。5、萵苣鋪地。6、調製蒜香汁...
萵苣炒肉的做法，萵苣炒肉怎麼做

食材明細主料萵苣（1根）肉（1塊）小蔥（適量）蒜瓣（幾粒）輔料花生油（適量）醬油（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣炒肉的做法步驟1、萵苣洗淨，去皮，切片。2、蔥切碎，蒜切片。3、肉切片。4、蒜，蔥放入油鍋爆...
紅油萵苣片的做法，紅油萵苣片怎麼做

食材明細主料萵苣（約150克）辣椒油（4小勺）食鹽（0.3克）陳醋（3克）雞精（0.5克）輔料胡蘿蔔（小許）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅油萵苣片的做法步驟1、萵苣一棵2、去皮洗淨切片3、擺盤，第一層4、第二層5、第三層6、第四層，擺盤完畢7...
紅油萵苣拌腰花的做法，紅油萵苣拌腰花怎麼做

“首先是腰花去除異味，將腰臊完整乾淨去掉，你可以用剪刀代替刀子，這樣容易掌握；其次切花刀掌握好刀距，深度，改塊，做到均勻一致。當然還有個更省事的辦法，就是交給賣肉的攤主，他肯定都會幫你解決的。我們回家如何進一步幫助腰花...
炒萵苣怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料萵苣：2根肉：200g輔料油：適量姜：適量醬油：適量味精：適量料酒：適量辣椒：適量鹽：適量具體步驟1.1.萵苣洗乾淨切片，肉也切片待用。萵筍用鹽醃2到3分鐘，這樣萵筍...
萵苣炒香菇，好吃又養生

我國是一個美食的國度。流傳下來的佳餚好吃又養生。其中萵苣炒香菇屬於養生美食之一。其功效重在清熱化痰、理氣寬胸。常作爲胸隔痰水，或肺熱、痰熱咳嗽、痰多以及痰熱鬱胃所致的食慾不振、嘔吐等病症的食療菜餚。萵苣...
白灼萵苣的做法清新小菜-----白灼萵苣白灼萵苣怎麼做

“多吃蔬菜有利與健康，蔬菜含有豐富的纖維素，有利於促進腸胃蠕動，可以起到促進消化和預防便祕的作用。蔬菜還含有各種芳香油和有機酸，如生薑、大蒜、洋蔥、大蔥、辣椒、茄香、香菜等都含有各種揮發性芳香物質，使蔬菜又增加...
萵苣葉吃多少會中毒，萵苣葉食用注意事項盤點！

說到綠色蔬菜，萵苣葉是佔據一定地位的，很多朋友也很喜歡購買來食用。的確，萵苣葉富含的營養物質也很多，不僅很適合糖尿病的朋友，也有明顯的清熱解毒功效。但是，任何東西過量食用也是會有副作用的，所以我們今天就來給大家介紹...
回鍋肉炒萵苣的做法，回鍋肉炒萵苣怎麼做

“倒騰冰櫃拿出來的肉已經化凍了，直接煮熟了，當回鍋肉來用。”食材明細主料精品五花（適量）萵苣（150g）輔料花椒（小許）調料食鹽（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）回鍋肉炒萵苣的做法步驟1、把肉洗淨。2、冷水下鍋。3、煮好...
鹽漬萵苣葉的做法，鹽漬萵苣葉怎麼做

食材明細主料萵苣葉（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽漬萵苣葉的做法步驟1、萵苣葉淨泡洗淨2、將萵苣葉切成小段3、加適量鹽，將萵苣葉中的水分壓出4、去掉壓出的鹽水5、熱鍋熱油，加入萵...
青蒜萵苣炒香腸的做法，青蒜萵苣炒香腸怎麼做

食材明細主料青蒜（100g）萵苣（1根）輔料香腸（蒸熟的，適量）調料蒜末（適量）食用油（適量）黃酒（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）青蒜萵苣炒香腸的做法步驟1、食材，洗淨去皮的萵苣一根，青蒜適量，胡蘿蔔半根配色，蒸熟的香...
獼猴桃萵苣汁的做法，獼猴桃萵苣汁怎麼做

“瘦身潤腸果汁。”食材明細主料獼猴桃（2個）萵苣（100g）輔料純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃萵苣汁的做法步驟1、萵苣洗淨，分開，嫩的部分準備炒着吃。2、靠近根部部分切丁。3、獼猴桃洗淨。4、去皮切丁...