有關羅非魚的精選知識

健康美味、優質生活從羅非魚鑑賞列表開始吧，羅非魚鑑賞列表爲您羅非魚方面提供無微不至的解答，不再不懂羅非魚方面的知識，不再疑慮羅非魚方面的知識，健康美味生活全面開啓盡在羅非魚鑑賞列表。

首頁 > 有關羅非魚的精選知識

煎燜羅非魚怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：一條1斤左右土豆：1只輔料姜：適量沙姜：適量蔥：適量油：適量糖：適量玉米粉：適量具體步驟1.魚，宰了，背切刀花，在刀花處塗點鹽，讓魚析出身上的水份。2.鍋燒熱，再...
甜酸羅非魚塊的做法，甜酸羅非魚塊怎麼做

“買了一袋冰凍羅非魚，紅燒的、甜酸的等等，想着辦法來做，甜酸菜很下飯，在家運動不多，做個開胃的菜來慰勞慰勞自己吧。”食材明細主料羅非魚（1尾）輔料青椒（1條）紅椒（1條）蒜末（1/2大勺）薑末（1/2大勺）蔥頭（1粒）泡魚調料精鹽（1小勺）醃魚調料...
一絕的清蒸羅非魚怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：600輔料蠔油：半勺香蔥：適量油：適量鹽：適量薑片：適量水：適量細砂糖：少許生抽：2勺白酒：適量具體步驟1.羅非魚開肚清洗乾淨2.特別要洗乾淨魚肚裏黑色那...
紅燒魚的做法紅燒魚(羅非魚) 紅燒魚怎麼做

“魚肉，作爲餐桌上不可缺少的一種主要肉食，不僅味道鮮美，而且營養價值極高，其蛋白質含量爲豬肉的2倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。烹飪方法多種多樣，可用於清蒸、紅燒或是燉湯，每種做法都有着不同的口感。這次用的是羅非魚...
紅蘿蔔燒羅非魚怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅蘿蔔燒羅非魚是一道難度係數較爲底的家常菜。相信做過菜的人多少都會對羅非魚有了解，羅非鯽魚小刺比較少，適合燒着吃或烤着吃，完全是家常菜的首選。而...
美味的香煎羅非魚怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：一條輔料鹽：適量小蔥：一根姜：五片老抽：適量蒸魚豉油：適量燒烤醃料：適量檸檬：半個料酒：適量生抽：適量油：適量具體步驟1.羅非魚洗淨，切成兩片，打花刀2.魚...
羅非魚怎麼燉好吃

在中國，說起魚可是多了去了，最常見的就是草魚、鰱魚等等，今天就爲大家介紹一下這個羅非魚，羅非魚原產於非洲，屬於非洲鯽魚的一類，由於羅非魚的生存能力很強，所以目前在中國也是有養殖的。下面就爲大家介紹一下羅非魚怎麼燉好...
生薑芝麻羅非魚怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料羅非魚排：4塊輔料大蒜：3瓣生薑末：2湯匙萊姆（青檸）皮：1/2茶匙香菜（芫荽）：20黑芝麻油：21/2茶匙鹽：1/2茶匙太白粉（生粉）：1茶匙水：120毫升新鮮萊姆汁：2湯匙具體步驟1.生薑...
最愛吃的炸羅非魚塊怎麼做又香又好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蛋的蛋清：玉米澱粉：羅非魚塊：輔料胡椒麪：鹽：料酒：具體步驟1.用一隻蛋的蛋清、幾茶匙玉米澱粉（專門做菜那種，生粉也可），攪拌至掛漿的程度；2.魚預先解凍，切塊，用...
家常羅非魚燒豆腐怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料羅非魚：1條豆腐：1塊輔料油、鹽、料酒、醋、冰糖、蔥、：適量姜、香蔥、香菜、生抽、老抽、：適量花椒、蒜、啤酒：適量具體步驟1.把羅非魚收拾好洗淨，豆腐切塊...
清淡的蔥油羅非魚，怎麼做又香又好吃

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘這道清淡的蔥油羅非魚它裏面特意選用了肉質比較細嫩的羅非魚，而且羅非魚的魚刺也是比較少的，都知道的是羅非魚含有豐富的蛋白質，白質，它味道非常的鮮美，而且...
秀色可餐的紅燒羅非魚怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料羅非魚：1條輔料鹽：適量蔥薑蒜：適量料酒：半勺白糖：1勺老抽：半勺花椒八角：適量醋：2勺乾紅辣椒：2個油：適量具體步驟1.羅非魚一條，去鱗去腸肚，清洗乾淨後，在魚身兩...
烤羅非魚的做法錫紙烤羅非魚烤羅非魚怎麼做

“用錫紙包住魚來烤，魚的水分保持在肉裏，又不會烤糊，不容易上火，味道也不錯，這方法好。買了條羅非魚，問小MM你想怎麼做，她說隨便。再問你想煎、蒸、還是烤，她馬上說我要烤，哈哈，還不上當，做了不吃看我不K她。”食材明細主料羅非...
家常清燉羅非魚怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料羅非魚：1條輔料鹽：適量油：適量蒜：適量具體步驟1.新鮮羅非魚2.去內臟洗淨切塊3.鍋下油和蒜頭爆香4.下羅非魚下去煎下5.放水燉半小時6.燉好加調料，魚湯...
烤羅非魚的做法，烤羅非魚怎麼做

食材明細主料鮮羅非魚（1條）輔料蔥（適量）洋蔥（適量）鹹檸檬（1個）調料生抽（3勺）蒜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤羅非魚的做法步驟1、蔥切段，烤盤底刷一層油，把蔥輔上。2、洋蔥切絲一起鋪上。3、魚改花刀，兩面搓上鹽，放入薑絲，鋪在配...
紅燒羅非魚的做法，紅燒羅非魚怎麼做

食材明細主料羅非魚（一條）輔料蒜（2瓣）薑片（2片）調料鹽（少許）生抽（1勺）老抽（1勺）料酒（2勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅燒羅非魚的做法步驟1、羅非魚去鱗去內臟洗淨切斜紋，蔥薑蒜加料酒醃十分鐘。2、熱鍋放油加入魚。3、煎至兩...
健康的彩椒羅非魚怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料羅非魚：1條輔料青紅椒：若干野生泡椒：10個油：15ml鹽：10生抽：1匙白胡椒粉：10料酒：適量薑末：適量蒜蓉：適量蔥花：適量具體步驟1.買回來羅非魚用刀小心地骨肉分離，魚肉...
醬燒羅非魚的做法，醬燒羅非魚怎麼做

“羅非魚又稱爲非洲鯽魚，屬於淡水養殖魚類。羅非魚的肉質細嫩，無論是紅燒還是清蒸，味道都十分的鮮美。”食材明細主料羅非魚（1000g）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）八角（適量）花椒（適量）香菜（適量）花生油（適量）鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）生抽（...
燜羅非魚的做法，燜羅非魚怎麼做

食材明細主料羅非魚（數條）輔料白糖（少量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（少量）菜籽油（30毫升）姜（15g）味精（少量）蔥段（適量）原味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）燜羅非魚的做法步驟1、炸好的羅非魚。2、熱油放姜炒出香味。3、放羅非魚。4、加水燜...
家常紅燒羅非魚怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料羅非魚：適量豆腐：適量大蔥：半顆蒜：4瓣姜：一大片花椒：適量輔料鹽：適量雞精：適量陳醋：適量生抽：適量料酒：適量油：適量具體步驟1.準備輔料，蔥切段，蒜切丁備用。2....
美味煎羅非魚扒怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.芹菜和胡蘿蔔清洗乾淨，刨成細絲2.把芹菜、胡蘿蔔絲焯燙至變色，過涼水瀝乾。然後用鹽、少許糖、蘋果醋、酒、花椒油少許進行調味，可以醃漬...
糖醋羅非魚的做法，糖醋羅非魚怎麼做

“據說吃四條腿的，不如吃二條腿的，吃二條腿的，不如吃一條腿的。四條腿（豬、牛、羊），二條腿的（雞、鴨、鵝），一條腿的當然是魚了。魚的營養價值非常高，它是低熱量低脂肪高蛋白食物。富含人體必需的維生素A、維生素E、鈣、鎂、磷、...
#DIY#乾燒羅非魚怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：1000輔料鹽：適量老抽：25ml糖：30蔥：適量油：適量蠔油：25ml清水：300ml姜：適量具體步驟1.羅非魚一條洗淨2.魚身上打上花刀，放上蔥、姜，用鹽抹勻醃製20分...
清蒸孔雀開屏羅非魚的做法，清蒸孔雀開屏羅非魚怎麼做

“羅非魚刺少肉多，野生的比較鮮美，養殖的生長速度快，肉質鬆散腥味重！”食材明細主料羅非魚（一條400到600克）輔料蔥（適量）姜（適量）蒸魚豉油（一勺）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清蒸孔雀開屏羅非魚的做法步驟1、洗魚切魚2、擺盤...
羅非魚燉嫩豆腐（簡單版）怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料嫩豆腐：四塊羅非魚：一條輔料油：適量蔥：適量生抽：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.魚、豆腐、姜、蔥備好2.魚、豆腐切塊，蔥姜切絲3.油下鍋七成熱放姜、魚，翻炒至魚...