柔軟燙麪捲餅的做法,柔軟燙麪捲餅怎麼做
“最近有些懶惰,分享食譜真的好少,不過也算是根據自身實際情況,一個既上班又帶娃的女人,有時候真的覺得精力不濟,每天的早餐都在堅持,但每天的午休也幾乎不可缺少,否則就很可能覺得眼睛酸澀、思維不清晰,所以還是先照顧好身體感覺爲妙。
今天狀態還不錯,抓緊分享一個小食譜出來。
你需要準備:普通麪粉150g,開水適量,低筋粉(手粉)適量,萵筍1/2個,胡蘿蔔1/2個,火腿一段,植物油適量、鹽4g,糖4g”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煎 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
柔軟燙麪捲餅的做法步驟
1、你需要準備:普通麪粉150g,開水適量,低筋粉(手粉)適量,萵筍1/2個,胡蘿蔔1/2個,火腿一段,植物油適量、鹽4g,糖4g
2、胡蘿蔔去皮洗淨切絲,萵筍去皮洗淨切絲,火腿切絲
3、用一個較大容器準備好150g普通麪粉
4、水燒開後,直接倒入裝麪粉的容器中,邊倒水邊攪拌,直至無干粉
5、趁熱但又不燙手的情形下團成一個大面團
6、分成6個小麪糰備用,每個約60g,透過計算可以得知開水量大約110g,可按照100+10g的開水量來準備,案板撒低筋粉,將小麪糰按扁後擀成薄餅
7、烙餅的同時可以將夾菜炒好,如果擔心餅子烙糊,就烙好所有的餅子再準備炒菜
8、炒好的夾菜
9、用餅子將炒菜捲起食用即可
小竅門
1燙麪餅和發麪餅不同,一定注意面不能和硬了,否則吃起來會硬邦邦的
2平底鍋烙餅可以完全不放油,電餅鐺也OK,但喜歡帶點油的可加入適量植物油,我是沒有放油的
3中間的夾菜完全可以根據冰箱所有自由搭配,但儘量不選出水太多的食材,比如菠菜這種
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