全麥素包子的做法,全麥素包子怎麼做
“今天就來說說用大白菜來做包子,不放肉,搭配一些其它的食材,做成素餡包子,好吃味美還不怕長肉,真好吃。大白菜之所以好吃,是因爲它的水分足,脆脆的,甜甜的,但做餡它的水分就成了弊端。
只有把大白菜自身的水分去掉了,做出來的餡才能好吃,不然不好吃不說,包起來也是容易裂開,那具體要怎麼做呢?這一步可不能少,快來了解一下吧。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
全麥素包子的做法步驟
1、首先來揉麪,全麥粉的筋度不大,所以配合中筋麪粉一起揉成麪糰做皮比較合適,不容易破裂,酵母用溫水化開,再加入混合麪粉裏揉成麪糰,然後放在溫暖的地方發酵,發酵至內部有許多蜂窩孔就可以了。
2、白菜清洗乾淨,切成小塊,放到料理機裏打碎。
3、胡蘿蔔去皮切小塊,放到料理機裏打碎。
4、雞蛋打散,鍋裏放油,把雞蛋炒成形後盛出備用。
5、豆腐切小塊用水焯一下,這樣豆腐不容易碎。
6、蔥花和姜切碎備用。
7、白菜要先放一點鹽揉一下,弄出白菜本身的水分,用手攥一下,去水留白菜,加入除鹽之外的料味料攪拌均勻。
8、再加入其它的食材和鹽攪拌均勻,這樣素餡就調好了。
9、麪糰發酵好以後取出麪糰反覆揉一下,再分成大小合適的面劑子,擀成圓盤狀,開始包包子。
10、發麪包子剛包好不要馬上上鍋蒸,要放在一邊蓋上一塊乾淨的布醒發一會兒,大約20分鐘左右,再涼水下鍋,上汽後開始計時,16——18分鐘左右就可能出鍋了。
小竅門
1.全麥粉的筋度不夠,所以不適合單獨做麪皮,配合中筋麪粉一起會更好。
2.白菜的水分比較大,做餡的時候一定要先用鹽弄出白菜本身的水分,不然調好餡以後,會出很多水,不好包,味道也會大打折扣。
3.發麪包子包好後,不能馬上上鍋蒸,要醒一會兒,這樣包子才能發得好。
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