海鮮蔬菜粥的做法 【海鮮蔬菜粥】8-12月齡嬰兒寶寶輔食 海鮮蔬菜粥怎麼做
“蝦含有三種重要的脂肪酸,有鎮靜的作用,可以讓寶寶長時間保持精力集中。牙齒沒有發育好的寶寶可以用尚唯爾S266輔食機攪打成肉泥,這樣方便寶寶吞嚥。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
海鮮蔬菜粥的做法步驟
1、準備5只蝦仁,去蝦線,沒有鮮蝦的可以買現成的蝦仁
2、蝦仁倒入絞肉杯中,用尚唯爾S266輔食機打成泥
3、打好的蝦泥
4、青菜取菜葉,切碎
5、準備一杯大米,大米提前一天放入冰箱冷凍
6、清水浸泡半小時,更加容易熟
7、鍋中倒油,放入蝦泥炒熟
8、加水,倒入大米煮20分鐘左右,鍋中食材變得粘稠就好了
9、出鍋前撒入青菜碎拌勻
10、倒入輔食碗中
11、海鮮蔬菜粥就做好了。
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