豆漿能加蜂蜜嗎,你吃對了嗎
生活中豆漿和蜂蜜都是尋常之物,出現在老百姓的餐桌上是平常的事情。豆漿是上天對女性的恩賜食物,豆漿中含有的植物大豆蛋白對女生身體特別好,同時可以調節女性的雌激素水平,如果你最近長痘,不妨試一試每天一晚自制的豆漿吧!但是如果你加了蜂蜜,那麼可能會適得其反了。
一、豆漿加蜂蜜的副作用
豆漿不能與蜂蜜同飲,蜂蜜的禁忌 洋蔥忌蜂蜜,同食會傷眼睛,豆腐忌蜂蜜,同食會耳聾,蜂蜜與韭菜同食會引發心病,蜂蜜與大米同食會傷胃,蜂蜜與鯽魚同食會中毒(要用黑豆和甘草解毒)
二、豆漿能加蜂蜜嗎
蜂蜜和豆漿不能沖服,蜂蜜中含有少量的有機酸,當它與豆漿裏的蛋白質結合後,會產生變性沉澱,人體是無法吸收的 服用蜂蜜每天不應超過10-30克(約1-3湯匙) 虛寒體質的人要用熱水沖服,火旺的人則應用冷開水衝兌,腹瀉的人不要吃蜂蜜,否則會加重症狀 對於成人來說,集營養價值與藥用價值於一體的蜂蜜對人體是很有幫助的。但是,蜂蜜中糖分含量較高,熱能也高,因此,糖尿病、肥胖以及一些血脂高的患者不宜食用。
蜂蜜是一種潛在的成鹼性食品,可促進食物的消化,對於胃酸過多以及胃炎、胃潰瘍有一定的治療作用。蜂蜜可殺滅傷寒、痢疾、腸炎等細菌。
另外,蜂蜜還適用於肝炎、肝硬化、脂肪肝、高血壓、動脈硬化、神經衰弱、慢性支氣管炎和便祕等多種疾病。 需要注意的是,蜂蜜的衝調方法要得當,不要用溫度過高的水衝調,因爲,蜂蜜中所含的維生素以及酶在高溫下會被破壞。所以最好用溫開水,夏天也可用冷開水衝調。
三、飲用豆漿的禁忌
禁忌1:忌喝未煮熟的豆漿 很多人加熱豆漿時看到泡沫上涌就誤以爲已經煮沸,其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的,並非沸騰,此時的豆漿是沒熟的。沒熟的豆漿對人體是有害的。因爲豆漿中含有兩種有毒物質,會導致蛋白質代謝障礙,並對胃腸道產生刺激,引起中毒症狀。
禁忌2:忌在豆漿裏打雞蛋 很多人喜歡在豆漿中打雞蛋,認爲這樣更有營養,但這種方法是不科學的。這是因爲雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合,產生一種不能被人體吸收的物質,大大降低了人體對營養的吸收。
禁忌3:忌衝紅糖 紅糖裏的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後可產生變性沉澱物,大大破壞營養成分。
禁忌4:忌裝保溫瓶 豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質,在溫度適宜的條件下,以豆漿作爲養料,瓶內細菌會大量繁殖,經過3~4個小時就能使豆漿酸敗變質。
禁忌5:忌喝超量 一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等症狀。
禁忌6:忌空腹飲豆漿 豆漿裏的蛋白質大都會在人體內轉化爲熱量而被消耗掉,不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麪包、糕點、饅頭等澱粉類食品,可使豆漿中蛋白質等在澱粉的作用下與胃液較充分地發生酶解,使營養物質被充分吸收。
禁忌7:忌與藥物同飲 有些藥物會破壞豆漿裏的營養成分,如四環素、紅黴素等抗生素藥物。 專家特別提醒,胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食,而豆類及其製品富含蛋白質,其代謝產物會增加腎臟負擔,宜禁食。豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合,易形成結石,會加重腎結石的症狀,所以腎結石患者也不宜食用。
另外,豆漿對痛風病人也不適宜。
以上就是對“豆漿能加蜂蜜嗎”的小知識分享在生活中,定期食用一些大補的藥材,對身體是非常有好處的,但是服用之前一定要看過醫生,瞭解自己的身體,遵從醫囑正確的服用才能起到應有的效果!否則適得其反就不是我們想要的了。祝大家都能夠有個健康的身體,去照顧家人和朋友。
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