腦血栓吃什麼好水果好
腦血栓是腦梗死最常見的病症類型,患者頭痛難忍,異常難受。因此小編準備了具有豐富營養可以緩解腦血栓患者的食品,給大家分享。那麼,腦血栓吃什麼好水果好呢?接下來,讓我們一起閱讀這篇文章,從文中尋找答案吧。
腦血栓吃什麼好水果好
一、腦血栓應吃的水果
1、草莓
含有豐富的維生素和果膠物質,對防治動脈粥樣硬化、冠心病、腦溢血有很高的臨牀價值。
2、獼猴桃
獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質,富含精氨酸,能有效地改善血液流動,阻止血栓的形成,對降低腦梗塞、冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率有特別的療效。
3、杏
對心臟有保護作用。
4、西瓜
富含維A、B、C和蛋白質、穀氨酸、粗纖維等,對高血壓有很好的作用。
5、柿子
柿葉含大量VC,具有降壓、保護心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高,對於心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物,有預防動脈硬化,降低心血管疾病發生率。
6、柑橘
柑橘含有豐富的維生素,具有抗氧化的功能,同時柑橘皮對心腦血管有更好的效果,對腦梗塞有很好的療效,注意橘皮的利用。
7、核桃
核桃含有精氨酸、油酸、抗氧化物質等,對保護心血管,預防腦梗塞、冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。
8、石榴
石榴中含有多種氨基酸和微量元素,有軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。可以預防腦梗塞、冠心病、高血壓等心腦血管疾病。
9、棗
棗中維生素c含量特別高,具有抗氧化的作用。同時所含的維生素P能對人體的毛細血管起健全作用,對預防腦梗塞、高血壓、冠心病有很好的療效。
10、蘋果
每天食300g,血液中膽固醇水平即可下降,血管也不會硬化。俗話說得好:一天一蘋果,醫生遠離我。蘋果不僅僅對腦梗塞有很好的效果,同時具有潤腸、止瀉、解暑、醒酒、生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等功效。
11、梨
梨中的維生素C對心血管起保護作用,對腦梗塞、心臟病等都有一定的療效。
12、木瓜
含十七種以上氨基酸及多種營養元素,能軟化血管。
腦血栓吃什麼好水果好呢?文中例舉了草莓、獼猴桃、杏等許多富含維生素的美食,優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質,能有效地改善血液流動,阻止血栓的形成,降低心血管疾病發生率。小編建議大家可以試試呢!如果身邊的朋友也喜歡這篇文章,可以分享給他們喲。
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