口腔上火吃什麼好,有哪些水果呢
慢慢的轉入夏季了,天氣也比較炎熱,對吃東西的慾望也就下降了,而且容易上火,那麼我們要做的就是下火,那麼口腔上火吃什麼水果比較好呢?對於我們的身體有什麼樣的益處呢?那麼今天就來了解一下上火了吃什麼水果比較好,一定會非常的健康的。
一、口腔上火吃什麼好
1、西瓜
味甘性寒,有清熱解暑,瀉火除煩,開胃、助消化、利尿功能,主要用於暑熱煩渴,小便不利。但心力衰竭和水腫病人不可以多食。
2、甘蔗
味甘性寒,有清熱生津、下氣潤燥功能,常用於熱病津傷,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥咳嗽,大便燥結。
3、橄欖
味甘澀酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用於咽喉腫疼,煩渴,肺熱咳嗽,咳血,飲食積滯,酒毒溼熱。
4、荸薺
味甘性寒,具有清肺胃之熱,化痰消積之功能,可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
5、蘋果
味甘性涼,具有生津除煩,開胃和脾,潤肺悅心,澀腸止瀉之功效。可降低膽固醇,防動脈硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便祕。
6、梨
味甘性涼,微酸,具有清熱生津、潤肺化痰功能,常用於熱病津傷,煩渴消渴,熱咳燥咳,氣喘失音,便祕等。但胃寒脾虛瀉泄者忌食。
7、橙子
味甘性平,具有舒肝,行氣止疼作用。主要用於行厥陰滯寒之氣,以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結硬疼疼等。
8、枇杷
利肺氣,化痰止咳(熱咳),和胃降氣,有清涼生津解渴作用。便祕、療瘡、支氣管炎者忌食。
9、柿子
味甘澀性寒,潤肺止咳,清熱生津化痰軟堅,健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。多食會產生柿結石。
10、香蕉
有助血壓穩定和通便作用,有潤肺生津養陰消燥功效,可治面板病,可抗癌。但空腹食用對心血管產生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症狀。脾胃虛寒,胃疼腹瀉者應少食,胃酸過多胃功能不佳及關節炎肌肉疼疼者忌食。對腎臟病人有嚴重副作用,可使局部血液循環減慢,代謝物堆積,使關節及肌肉疼疼,加重慢性腎炎。水腫症狀病人慎食。因含糖高,糖尿病病人應少食或不食。
口腔上火吃什麼好已經簡單的分享給大家了,分享了一些水果,可以吃一些柚子、草莓之類的水果,這些對於緩解上火是特別的好的,而且也有很高的營養價值,所以大家要吃一些下火的水果哦,也可以吃一些比較下火的粥類,這也是對於下火是好的。
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