蜂蜜泡枇杷可以嗎,來看看正確的泡法
親愛的朋友們,你們喝過蜂蜜水嗎?相信答案是肯定的。你們喝過枇杷水嗎?相信答案也是肯定的。那麼,你們喝過蜂蜜枇杷水嗎?這可就不一定哦。首先我們要看看,蜂蜜泡枇杷可以嗎?如果你們想知道答案,就跟着小編一起,讓小編給大家介紹一下蜂蜜枇杷水的正確泡法。
一、蜂蜜泡枇杷可以嗎
可以。
1、枇杷性涼,富含植物蛋白、碳水化合物、膳食纖維、維生素C及磷、鈣、鐵、鉀、銅等微量元素;蜂蜜性平,以果糖、葡萄糖爲主,兩者食物成分不相剋,是可以用生枇杷來泡蜂蜜的。枇杷泡蜂蜜的作用與功效潤腸通便
2、枇杷性涼,含有一定的膳食纖維,可以促進腸道的蠕動,改善腸道功能,幫助食物殘渣的排出,而蜂蜜質地柔軟,有潤腸滑腸之效,在一定程度上能預防便祕的發生,與枇杷搭配效果更佳!清肺止咳
3、枇杷入肺經,所含的苦杏仁苷在體內分解後,產生了一種可以止咳的成分,加上蜂蜜的潤肺去燥作用,兩者搭配服用,可以起到清肺止咳的作用,適合肺熱肺燥引起的熱性咳嗽。養陰生津
4、枇杷、蜂蜜中的糖類、酸類物質豐富,在口腔內可以促進津液的生髮,改善口乾舌燥感,起到一定的養陰生津作用。
二、枇杷泡蜂蜜的做法
原料
枇杷500克、蜂蜜適量、一個可密封的玻璃罐。
做法
1、將枇杷洗淨,剝皮,去核,取出果肉。
2、提前將玻璃罐洗淨,保持無水無油的乾淨狀態。
3、然後以一層蜂蜜一層枇杷肉的方式,將枇杷泡好。
4、最後,蓋上蓋子,將其放入冰箱儲存,一週後即可食用。
注意
每次取枇杷蜂蜜時,要用乾淨無水的勺子舀出來哦!不然,很容易就會變質的!
三、一天可以喝多少枇杷蜂蜜水
雖然喝枇杷蜂蜜水對身體有好處,但是喝多了就容易拉肚子、長胖等一系列不良現象,而這個一天喝多少枇杷蜂蜜水是沒有準確的規定的,與蜂蜜水對比來看,一天喝2-3次中等大小杯就可以了。喝枇杷蜂蜜水要注意什麼
1、不宜空腹喝
枇杷蜂蜜水中的糖類物質及酸性物質豐富,直接空腹食用,易刺激腸胃,引起腸胃的不適。
2、不宜多喝
枇杷蜂蜜水有一定的潤腸作用,多喝易引起肥胖,而且還有可能會出現拉肚子的現象。
3、糖尿病人不宜喝
枇杷蜂蜜水中的糖分含量豐富,易被人體消化吸收,糖尿病人服用後,易使血糖升高,不利於血糖的控制。
4、腸胃不適、脾虛泄瀉者不宜喝
枇杷蜂蜜水有一定的導瀉作用,對於腸胃不適及脾虛泄瀉者而言,服用枇杷蜂蜜水易引起腹瀉。
5、寒咳患者不宜喝
枇杷蜂蜜水帶有一定的涼性,不利於體內寒涼之氣的散發,反而還會加重咳嗽。
6、嬰幼兒慎食
枇杷蜂蜜水中的枇杷是一種涼性水果,易刺激嬰幼兒的脾胃,而且嬰幼兒對蜂蜜敏感,容易出現中毒的情況。
蜂蜜泡枇杷可以嗎?相信大家看完之後對蜂蜜泡枇杷有了一個更加全面的認識和了解,特別是注重養生的朋友或者想要嘗試的朋友應該多看看。蜂蜜與枇杷都是非常不錯的選擇,兩者合二爲一,那簡直是錦上添花,是廣大飲食愛好者的福音呢。
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