人蔘靈芝可以一起吃嗎,兩者功效作用介紹
人蔘和靈芝都是大補的一種中藥材,在日常生活中,很多人都會食用人蔘和靈芝來調理身體。甚至有一些爲了更加滋補,會把人蔘和靈芝同時食用,這時候總有很多人會問人蔘和靈芝可以一起吃嗎?人蔘和靈芝的功效一樣嗎?兩者有什麼區別呢?
一、人蔘靈芝可以在一起吃嗎
人蔘和靈芝是可以同時服用的。人蔘的作用是大補元氣,還有些許滋陰的作用,靈芝是補腎的佳品,還可以治療由腎臟病變引起的咳喘,兩樣藥物都屬於補藥,有增加免疫力作用。但對於實陽體質的人來說就不適合了,建議應掌握用藥原則,辨證施藥,辨虛論補,切忌盲目濫用。
用作養生保健,我們可以單用靈芝粉或靈芝孢子粉,由於靈芝本身是補五臟之氣,調節身體微循環,調理身體內部平衡。長期服用,即可起到養生養顏的效果,並且毫無毒副作用。對於人蔘,通常是用來入藥,大補元氣,復脈固脫,補脾益肺,生津止渴,安神益智。
二、人蔘的功效
人蔘味甘、微苦,性微溫,歸脾、肺、心、腎經,氣雄體潤,升多於降;具有補氣固脫,健脾益肺,寧心益智,養血生津的功效。
人蔘主治大病、久病、失血、脫液所致元氣欲脫,神疲脈微;脾氣不足之食少倦怠,嘔吐泄瀉;肺氣虛弱之氣短喘促,咳嗽無力;心氣虛衰之失眠多夢,驚悸健忘,體虛多汗;津虧之口渴,消渴;血虛之萎黃,眩暈;腎虛陽萎,尿頻,氣虛外感。
人蔘雖然有很多功效,但是也有人不適合哦。
三、靈芝的功效
靈芝,屬藥用真菌,是菌中之王、中藥之王,是中醫藥寶庫的珍品和古老的藥膳食品,距今有數千年的食用歷史,素有“仙草”的美譽,被神話爲可起死回生、長生不老。
世界藥物學上最早的專著《神農本草經》記載“靈芝味苦、平、無毒,主治:胸中結、益心氣、補中、增智慧、不忘,久服輕身不老、延年益壽。”明代李時珍的《本草鋼目》記載“靈芝保神、益精氣、長生不老、增強體力。”
現代《中藥大辭典》等國內外大量醫書及臨牀資料表明,靈芝具有雙向調節人體機能整體平衡的作用,增強自我康復能力。2000年《中華人民共和國藥典》收藏靈芝爲法定中藥,同時國家衛生部批准靈芝作爲食品新資源,從法律上確定了靈芝藥食兼用的地位(有效、無毒)。
現在,你瞭解清楚了嗎?人蔘靈芝是可以一起吃的,而且兩者一起食用還可以增強免疫力,但是如果是身體很好的人不建議多吃,因爲人蔘和靈芝都是很滋補的食品。如果你不知道自己的適合怎麼吃人蔘和靈芝,吃的量是多少,建議諮詢一下醫生。
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