薑茶和什麼搭配在一起更好喝
薑茶是近期網紅的一種養生飲品,除了小時候感冒發燒家裏熬煮的紅糖生薑水之外,現在喝的最多的就是包裝好一袋袋顆粒狀的紅糖薑茶或是紅棗薑茶。正確的服用薑茶,甚至有勝似人蔘的功效呢。不過,薑茶的味道較辛辣,也有很多朋友很難接受,那有什麼東西和薑茶搭配在一起會更好喝呢?
一、薑茶的功效與作用
1、緩解噁心嘔吐
生活中暈車暈船的人大有人在,他們已乘車乘船,就會出現噁心嘔吐的情況,這時可以喝一些薑茶,它能讓噁心嘔吐的症狀很快好轉,而且在乘車乘船以前喝薑茶,還能防止暈車症狀發生。
2、促進消化
薑茶還能促進消化,它還有一些刺激性物質,能加快腸胃蠕動,而且能促進腸胃蠕動,消化液分泌,平時人們出現消化不良,或者食用過量,導致腹部脹痛時,多喝一些薑茶,就能讓這些症狀很快減輕,另外,人們吃了油膩食物以後,多喝些薑茶,還能加快身體對油膩食物分解能減輕腸胃負擔。
3、消炎殺菌
薑茶還是一種能消炎殺菌的健康飲品,它能消除人體內的多種致病菌和炎症,平時經常飲用能預防緩解人類的關節炎,也能防止腸胃炎發生,另外人們出現肌肉痠痛時,多喝些薑茶還能讓肌肉儘快鬆弛下來。薑茶對人類的過敏症狀還有一定緩解作用,它能讓人們感冒以後出現的流鼻涕和打噴嚏,以及咽喉腫痛等症儘快好轉。
4、促進血液循環
薑茶中還含有豐富的維生素和礦物質,以及多種氨基酸,這些營養成分被人體吸收以後,能促進人體內血液循環,它能保護人類的心血管,也能防止血脂血壓升高,而且能提高人類心臟功能,可以預防心梗和中風等多疾病發生。
二、薑茶和什麼搭配一起喝
薑茶有多種不同的做法,它在製作時可以搭配不同的食材。
1、雪梨和冰糖就是製作薑茶的最好配料。在做的時候,需要準備新鮮雪梨一個,生薑50克,冰糖80克,清水適量,把準備好的雪梨清洗乾淨以後,去掉果皮和梨核切成片狀,生薑洗淨以後切成絲狀把,兩種食材放在一起放到砂鍋中,再加入清水和準備好的冰糖一起煮制,煮10分鐘左右取出後可直接代茶飲用。
2、薑茶在製作時還可以把生薑與紅糖搭配在一起,這樣能讓他發汗解表,祛風除寒的功效更加出色,這種薑茶的具體做法是老薑30克,紅糖20克,把老薑洗淨以後剁成薑末,加入紅糖再用沸水衝調調好以後直接飲用得到了薑茶即可。
3、薑茶在製作時還可以搭配適量的紫蘇葉,在製作時需要準備生薑5公克紫蘇葉3門課,再準備適量的沸水,把生薑和紫蘇洗淨以後,全切成絲狀,放在養生壺中,衝入沸水悶泡5分鐘,取出後的湯汁可直接飲用。
上面介紹的幾種薑茶飲用方式,你是否喜歡呢?除了這些之外,你還知道薑茶和什麼材料搭配在一起會好喝呢?檸檬、陳皮、黑糖?如果你有獨家的祕方,歡迎留言給大家學習分享喲。薑茶的好處多多,尤其對體寒的女性朋友更是最佳暖心搭檔,男人們快點學起來。
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