榴蓮吃好嗎，吃榴蓮有何禁忌

榴蓮，這屬於是一種熱帶性的水果，其中所帶有的糖份還有脂肪量都是比較足的，但是也耐不足，人們比較喜歡吃榴蓮哦。那麼榴蓮，人們吃了之後對人體好嗎？以下小編就有整理到有關於榴蓮的相關的常識所在哦，感興趣的人們，可以一起來了解一下！

一、榴蓮吃好嗎

1.滋補

說到滋補的水果，很多人想到榴蓮，榴蓮中含有多種維生素、蛋白質、糖分等營養物質，對於身體虛弱、病後恢復都能起到補腎壯陽、補益養虛、滋補營養的作用。

2.緩解痛經

榴蓮屬於熱性水果，不僅經期可以吃，而且還能幫助身體緩解經痛、活血散寒，同時榴蓮能改善腹部寒涼、促進體溫上升，因此，特別適合女性經期食用。

3.開胃

榴蓮具有開胃促消化的功能，大家都知道榴蓮的味道總是臭臭的，但在另一部分人看來，它的味道具有獨特的香味和韻味。就是這種氣味讓榴蓮具備了促進食慾的功效。同時，榴蓮中含有豐富的食物纖維，能夠促進腸胃蠕動，從而有開胃的功能。

4.美容養顏

榴蓮中含有多種維生素，其中維生素A具有保護上皮細胞的作用，讓面板保持柔軟細嫩、抗衰老。維生素B能夠改善面板鬆弛、細紋。而維生素C的作用就是美白淡斑，使肌膚變得更加細膩有光澤。

二、吃榴蓮的注意事項

1.不與白酒同食

榴蓮不能與白酒同食，因爲白酒和榴蓮都屬於熱性之物，尤其是有糖尿病、心腦血管的患者，若是兩者同吃，易導致血管阻塞，嚴重會導致爆血管、中風等情況的出現，所以，平時應儘量避免或禁忌兩物同食。就算是健康人士也不宜同食，甚至有過兩物同食致死的案例。

2.不與海鮮同食

榴蓮不能與海鮮同食，榴蓮性熱，海鮮性寒，兩物屬性相剋，若兩種食物同時食用，腸胃會造成強烈的刺激，引起不適，易出現嘔吐、拉肚子的現象，所以，兩物不宜同食。

3.肥胖

肥胖和易胖體質的人羣應儘量少吃，因爲榴蓮中含有大量的熱量、糖份，這些成分進入人體後釋放能量，易導致使人變胖。

4.牛奶

很多人應該都知道榴蓮不能和牛奶同食，因爲兩者同食之後輕者易發生中毒的現象，嚴重的則會造成猝死，所以平時一定要注意飲食的搭配。

榴蓮吃好嗎？平時適量性的吃榴蓮，對人們的身體上來講的話是很不錯的，而且還具有滋補性的作用。但是需要注意的是，一次性也不可以食用了過量的榴蓮哦，會引發肥胖的，特別是正在減肥的人們，需要尤爲的注意一下自己的食用量方面，適量便好！