果茶能吃嗎，果茶的功效

果茶有許多種，比如水果茶，花果茶，羅漢果茶，不一樣的果茶有不一樣的功效，也對應着不同年齡段的人，水果茶很容易理解，裏面全都是水果乾，老少皆宜。花果茶呈酸甜口味，有的還可以幹吃，也有一定的好處，但是羅漢果茶就有很多注意的問題了。下面就給大家呈現出來。

一、果茶能吃嗎？

水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起製成的飲料，有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、紅心茶等。人們出於某種保健目的，將一些對人體有益的水果單獨製成或與茶葉一起製成的具有某種特定效果的飲料。

水果茶具有養生功效，不同的果茶具有不同的功效，是一種天然的養生方式。

羅漢果是葫蘆科多年生宿根攀援性藤本植物，成熟果實含豐富的強甜味物質葫蘆烷三萜甙類化合物，其甜度是蔗糖300 倍。是糖尿病患者的理想代糖食品。

羅漢果茶包選用乾果經低溫超微粉碎製成， 以果入藥，味甘、性涼，清熱潤肺，滑腸通便。可用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便祕等引起的肥胖等症。羅漢果一般熬水煎服，其呈淡茶水色。

花果茶又被稱爲果粒茶，是一種類似茶的飲料，以各種不同的花朵與水果濃縮乾燥而成，成份中含有各種不同的維他命、果酸與礦物質，但不含咖啡因與單寧酸，各種不同口味的花果茶在成份上略有不同，但仍以芙蓉花、薔薇實、橙皮與蘋果片爲主要組成元素，在沖泡後仍能保持花果的原風味，濃郁的果香，加上冰糖飲用，可以舒緩情緒，另有美容養顏的效果

二、果茶的功效

花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性維生素C在起作用，維生素C能夠提高免疫力，使人體增強抗病能力。喝一杯花果茶，實際上就等於喝了一杯新鮮果汁。在德國，常常有人把花果茶當作配合藥物治病的輔助方法，認爲這樣能夠縮短病程。一些消化不良的人在喝茶的同時，連果肉也吃下去，因爲它能促進胃腸蠕動，幫助排除體內毒素，防止大便乾燥。

羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避何種食物的記載。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

三、羅漢果茶的適應人羣

羅漢果養肺茶:建議吸菸人士，被動吸二手菸人士，教師，環境塵度大的人士經常飲用。養顏果珍:建議愛美女士排毒養顏，美白護膚，延緩衰老。聲帶營養飲:提高兒童免疫力，抗聲帶疲勞，抗聲帶細胞突變，清咽利喉，有利調節神經中樞系統，從而有利於少兒在聲變過程中的平穩過度。潤嗓果茶:是教師、培訓講師、及唱歌人士等潤嗓的佳品

果茶能吃嗎？果茶有非常多種，所以大家在果茶的選擇上有很多，但是還是要根據自身需要選擇，一定要了解其功效和注意事項，在這裏羅漢果茶就不適應於小孩子喝，如果需要還是要適量，水果茶和花果茶老少皆宜，所以很多人選擇，而且果茶本身就是很天然的茶類，所以果茶是可以吃的。