陳皮薑茶的功效,你瞭解嗎
陳皮薑茶是日常生活中比較常見的一種飲品,是薑茶的一種,相信大家應該都不會感到陌生吧。薑茶的做法有很多,而且味道美味,因此很受人歡迎。同時,薑茶還具有比較好的營養價值和食用價值,可以起到比較好的功效和作用,因此適量食用的話對身體還是比較好的。
一、陳皮薑茶製法
先將陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克等放入杯中,加沸水隨飲隨泡,燜10分鐘左右,濾渣取汁後即可服用。
二、陳皮薑茶的功效,你瞭解嗎
1、緩解感冒
春天人容易犯困,免疫力下降,經常泡上一杯陳皮生薑茶,不僅可以止咳化痰,亦有預防感冒作用。
2、排汗解熱
薑辣素能加快血液循環,使毛孔張開,排汗量增大,隨着汗液帶走體內的餘熱,有助於驅除體內風寒。
3、延年益壽
老年人常喝陳皮生薑茶,可以調中開胃,安神健腦,具延年益壽,增強人體活力之功效。
4、預防腳氣
對腳氣真菌感染有抑制作用。
三、薑茶的功效與作用
1、預防感冒(薑茶只對風寒感冒有效,對風熱感冒是沒有效果的)
風寒感冒從中醫來說是風寒外襲,而生薑是熱的,主辛散,可以驅散外邪,如果受了風寒,喝一碗熱薑茶,令患者微微出汗,則表邪隨汗而出,病也會隨之而解。所以有效。但風熱感冒就是實邪內阻了,喝薑茶反而加重症狀。
2、預防流感
中醫認爲“正氣存內,邪不可幹”,指在疾病發生過程中,人體自身抗病能力至關重要。
預防豬流感喝薑糖水、薰醋簡便有效。
3、暖宮、活血、助孕,治痛經
由於飲食、生活習慣的原因,很多女性朋友都會有宮寒。薑茶可以暖宮,讓經血通暢,改善痛經,還可以助孕。這個效果是非常好的。很多回頭客都說,薑茶改善痛經的效果的確很好。(平常就要多喝,不要等痛的時候才喝)
4、暖胃、去胃寒
胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快,精神壓力大,更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣,多喝生薑水,可以調理好胃寒的病症,恢復健康脾胃。當然,出現胃痛需警惕胃的器質病變,最好去醫院做胃鏡檢查。
陳皮薑茶的好處,你知道了嗎?
作爲日常生活中一種比較常見的飲品,薑茶的味道比較爽辣,因此比較受人歡迎。陳皮薑茶的功效,相信您透過閱讀上文,心裏應該已經比較清楚了吧。薑茶還具有比較好的營養價值和食用價值,可以起到比較好的功效和作用,適量食用對身體是有一定好處的。
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