奶粉好消化嗎,怎樣選擇好奶粉呢
很多新手媽媽在爲寶寶們挑選奶粉的時候都會很困惑,不知道應該挑選怎樣的奶粉才能適合寶寶的食用,看着奶粉包裝上各種各樣的營養成分表很容易產生迷茫的情緒。好的奶粉首先是要有助於寶寶消化吸收的,這樣才能夠很好的吸收營養成分。
一、奶粉好消化嗎
在發現寶寶喝奶粉消化不良之後,及時處理是非常有必要的,而更換奶粉品牌是最有效的措施。在衆多可挑選的奶粉中,生牛乳制的子母奶粉不失爲一種好選擇。
目前市面上的奶粉根據原料不同,主要分爲脫脂乳、脫脂乳粉、生牛乳制奶粉這三種,子母奶粉這樣的生牛乳制奶粉與其它兩種相比更有優勢,子母奶粉嚴格甄選新鮮液奶入料,只經過一次高溫噴粉,進行了微熱一步加工,更大程度地保證營養素的新鮮度,能把天然蛋白質很好的保留下來。並且因爲加工過程最少,營養素破壞的更少,保留了大部分的天然乳脂,讓寶寶更易消化吸收。
二、選擇奶粉要看哪些營養元素
1.蛋白質類
蛋白質是寶寶細胞組織、骨骼、各個臟器生長髮育的重要物質,是生命的物質基礎。在選擇奶粉時首先應該注重蛋白質的消化利用率。
2.脂類
脂肪是人體重要的能量物質之一,維持着寶寶大腦、心腦血管組織、視力等的發育與正常功能。脂肪消化吸收不好,不僅影響發育,也可能導致腹瀉、便祕等消化異常現象。
3.益生元
益生元是一類不被人體吸收利用而可供人體中尤其是腸道中的益生菌可選擇性利用的碳水化合物,一般爲可溶性膳食纖維,是益生菌賴以生存和增殖的營養來源。在奶粉中添加有利維持腸道正常菌羣的平衡,可抑制有害物質或微生物的產生,利於預防或減少腹瀉和便祕發生,還可促進鈣吸收。目前,可用於配方奶粉的益生元有低聚半乳糖、低聚果糖、多聚果糖、棉子糖、聚葡萄糖等。
4.益生菌
嬰兒配方乳粉中可以添加動物雙歧桿菌、乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、發酵乳桿菌、短雙歧桿菌等6種益生菌。這些益生菌都具有較強的耐酸和耐熱性,能夠更好得達到腸道並定植。配方奶粉中的最低活菌量應該爲106CFU/100g。
奶粉好消化嗎?這個問題其實主要取決於我們日常選擇。如果寶寶出現消化不良的症狀,要先搞清消化不良產生的原因以及去判斷究竟是否是消化不良,然後再根據寶寶的症狀更換挑選奶粉,首先寶寶消化不良可能會出現口臭的情況,另外腹瀉,便祕或者是寶寶的奶量減少食慾不振,這也是消化不量的一個表現。
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