孕婦不能吃的食物有哪些呢
孕婦在懷孕期間的飲食是需要受到嚴格的把控的。有時候一些水果,蔬菜,肉製品等等都是不適合孕婦食用的。孕婦因爲處在特殊時期,常常在吃之前會詢問或者擔心自己是不是可以吃這些食物,這些問題也常常成爲家人們所考慮擔心的問題。
一、孕婦不能吃的食物
1、桂圓性溫大熱,加上懷孕期間陰血偏虛,再吃桂圓就不利於保胎,反而會使孕婦出現漏紅、腹痛等症狀。
2、人蔘、鹿茸、鹿角屬於溫熱大補之品,食用它們會導致氣盛陰耗,加重早孕反應,所以孕婦不宜食用。
3、含有咖啡因的食物,如咖啡、巧克力等咖啡製品在孕期是不能食用的,這些可能會導致孕婦出現噁心嘔吐等症狀,咖啡因還會透過胎盤進入胎兒體內,影響胎兒生長髮育。
二、飲食禁忌
1、不要進食各種肥肉以及油炸油煎的食物等過於油膩的飲食;
2、儘量不要進食過於寒涼的食物,如螃蟹,田螺,甲魚;
3、儘量不要進食過於辛辣刺激的食物;
4、絕對不要吸菸飲酒;
5、儘量不要進食過多的甜食和高鹽飲食。
三、孕婦應注意食量的水果
1、柿子
理論上來說,孕婦是可以進食柿子的,但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食,則會導致不良後果。這是因爲未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右,大量鞣酸進入人體胃部,會在胃酸的作用下形成“胃柿結石”;空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現,容易對孕婦胃部造成傷害;此外,由於柿子含糖量高,孕婦需要嚴格控制攝入量,有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子。
2、榴蓮
孕婦不要把榴蓮當成滋補食品大量進食,這是因爲榴蓮所含的熱量很高,大量進食容易造成孕婦血糖升高,孕育出巨大兒的機率也會大大提升。此外,雖然榴蓮富含纖維素,但榴蓮進入人體腸胃後會吸水膨脹,過多食用反而容易引起便祕。且榴蓮性溫,吃多了容易上火,因此,愛吃榴蓮的孕婦一定要控制好進食量。
3、易引起過敏的水果,如芒果、菠蘿、獼猴桃等
如芒果中的致敏性蛋白、菠蘿中的菠蘿蛋白酶、獼猴桃中的果酸等,都是常見引起水果過敏的致敏性物質。由於孕期的特殊性,即使妊娠前孕婦不會對某種水果產生過敏反應,但是保險起見,不建議一次性吃太多。如果孕婦在妊娠前從來沒有進食過這類易致敏的水果,那麼更不應在懷孕後一次性進食過多,以免引發過敏。
其實主要還是一些刺激性的食品,就算是在平常,刺激性食品也應該少吃,它們是非常的不利於身體健康的。尤其是孕婦,在懷孕的時候跟我們大部分人是不一樣的,是需要我們時刻關心呵護的。孕婦的健康不僅僅由飲食決定,還有孕婦們自身的心情決定哦。孕婦不能吃的食物還是很多的,大家要時刻注意哦。
-
芒果怎麼弄纔不髒雙手,快來學一學
又到啦吃芒果的季節啦,芒果,在很多人的眼裏,應該是最有魅力的熱帶水果,因爲它的味道很獨特,口感軟軟的,聞起來香味清醇,吃起來呢,又像蜜一樣甜,芒果上市後家中多少會買一些。雖然芒果好吃,但它也是一個很麻煩的水果,因爲一吃就把手弄得一塌糊塗,所以吃的時候芒果怎麼弄呢,才...
-
你知道蒲公英水的功效嗎,孕婦能喝蒲公英水嗎
大家都知道蒲公英是一種具有觀賞價值的植物,但是除了植物之外,蒲公英還有一個身份,那就是中醫藥材。蒲公英的花蕾、根、葉子都是可以食用的,也可入藥,具有清熱解毒、消腫散結的功效。一般人都可以飲用,但是孕婦能喝蒲公英水嗎?會不會有什麼不適呢?一、孕婦能喝蒲公英水...
-
小孩子長高需要吃什麼,這些營養價值高的食材就很不錯!
一個家庭,只要誕生了新的生命,很多時候,大家都是圍着孩子在轉,讓他可以感受到人世間的溫暖。孩子的身體器官還未發育完全,所以大家在進行飲食搭配的時候,會格外的小心,因爲大人所食用的一些食材,孩子的腸胃可能會不易消化。家長們,都想要自己的小孩長個兒,除了日常煅煉之...
-
中年人怎麼補
人到中年,各項生理機能都開始衰退,年輕時可以熬一熬、扛一扛就過去的事情身體已經不再適應。中年了,各種疾病開始顯現,隔三差五的去醫院成了常態。煩躁不安,輕易發怒或者沮喪的狀況經常出現。於是中年人開始注意養生,想透過食療來緩解中年危機。那麼,中年人怎麼補纔有...