冬天喝什麼茶有益健康,莫屬紅茶!
茶是神奇的東方樹葉,和瓷器一樣都是中國的標誌。中國喝茶的歷史有幾千年了,在全世界茶也是廣泛使用。茶和可可、咖啡同時被公認爲當今世界上不含酒精的三大飲料,既然茶這麼被人們認可並廣泛使用,肯定有他的獨到之處。茶最大的好處就是有益健康,但是茶葉的種類繁多,分類的標準也很多,但是最常見的分法是綠茶、紅茶、烏龍茶、白茶、黃茶、黑茶。中國地緣遼闊,四季分明。不同的茶葉特性也不同。我國的冬天大都比較寒冷,所以說紅茶暖性,冬天喝紅茶最有益健康。
紅茶爲什麼適合冬天喝呢
這個要從紅茶的特性說起。不同的茶葉除了產地不同,品種不同。採摘季節不同,品級不同外,最大的不同就生產工藝不同。不同的工藝生產出不同的茶。紅茶是採摘的茶葉經過發酵製成的茶。因爲經過發酵其葉片和泡出的湯呈紅色,所以稱爲紅茶,紅茶的好處有以下幾點:
1、冬天喝紅茶健胃消炎
紅茶經過發酵後茶多酚減少了,產生了更溫和的氧化物。含量減少了,對胃部的刺激也就減少了,茶多酚的氧化物還能促進消化。所以紅茶不傷胃還養胃,紅茶還可以和紅棗,奶,紅糖搭配做成各種的茶飲,可以消炎,保護胃黏膜,還可以緩解胃潰瘍。冬天喝紅茶有益健康。常見脾胃不好的人,常年飲用紅茶,就是對紅茶有意健康的最好佐證。
2、冬天喝紅茶具有消除疲勞、提神的作用。
紅茶中含咖啡鹼,而咖啡鹼是可以刺激到神經中樞的,所以它有着提神醒腦的功效。紅茶也會使血管系統跟心臟更加興奮,從而加快新陳代謝利尿排汗。
3、紅茶具有抗癌的功效與作用
現今流傳一個說法,就是茶葉還具有抗癌的功效。對紅茶就是,特別是他性格溫和,特別適合冬天飲用。
冬天喝紅茶好,紅茶溫和保暖,適合胃寒、體質虛弱、腹瀉的人飲用。泡紅茶要用滾燙的水,才能把紅茶中的有益物質充分提取出來。有特別口味的,也可以在裏面加一些薑片或薑絲,當然泡的時間就可以加長一點,有益的物質充分溶解,有益健康。還注意的一點就是,熱性體質的人最好少喝喝姜紅茶,因爲喝得太多易出現身體燥熱。還有紅茶不宜放涼飲用,涼了飲用,茶性降低,達不到效果。所以說:冬天喝什麼茶有益健康?莫屬紅茶!
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