喝花茶上火嗎,養生花茶任你選
花茶的主要原料是各種花,如我們日常生活中常見的茉莉花、玫瑰花、菊花、薄荷等,製作簡單,口味衆多,在如今盛行的養生潮流下,老少皆宜,非常受歡迎,但是有人說喝花茶會上火,這是真的嗎?讓我們一起來了解一下花茶的主要功效和製作方法吧。
一、喝花茶上火嗎
喝花茶上火嗎喝花茶是不會上火的。花茶的種類很多,而且不同的花有不同的藥用價值,根據個人體質選擇合適自己的花茶,可以起到保健祛病的作用,而且有很多花茶是有祛火功效的。
二、花茶的做法
1、薄荷茶
材料:幹薄荷15克、綠茶3克、冰糖少許
做法:(1)鍋內放入2千克的水煮沸熄火;
(2)放入薄荷葉、綠茶;
(3)待涼後濾出殘渣,再加入冰糖攪勻即可引用。
功效:清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣荷腸胃鬱悶。如果患有夏季熱感冒,這是一道很不錯的調理飲品。
2、玫瑰普洱茶
材料:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量
做法:(1)先將普洱茶放在杯碗中,注入開水;
(2)第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花,再注入開水沖泡,待涼些加些蜂蜜即可。
功效: 疏解胸悶、氣煩的心情,夏天肝火旺,易發怒,不妨多喝點玫瑰普洱茶,效果不錯。
3、白玫瑰茶
材料:白蘞6克,玫瑰花3朵,紅棗5顆
做法:混合後用沸水沖泡15分鐘即可。
功效:解毒散瘀,美化肌膚,適用於面部有黑斑,雀斑,痤瘡,疙瘩的。長期服用,效果顯著。
4、 洛神花果茶
材料:洛神花10g、橙子1個、蘋果1個、水晶梨1個、小金橘6個、檸檬片10g、蜂蜜適量
做法:(1)檸檬片用溫水略浸泡,洗去浮塵;洛神花用溫水略浸泡;
(2)洗去浮沉,瀝乾水分;所有水果切丁;
(3)將水果丁和檸檬片放入鍋中;加入清水,大火煮開後,轉小火煮半小時左右;洛神花放入杯中,趁熱衝入煮好的水果茶;
(4)降溫後,調入適量蜂蜜即可。
5、木瓜玫瑰茶
材料:熟木瓜300克、鮮奶1瓶、玫瑰花3朵、白砂糖適量、薑汁數滴
做法:將木瓜去皮去核,切細塊,然後放入果汁攪拌機中,榨成汁倒出,再加入鮮奶,玫瑰花,白砂糖,薑汁即可。
功效:增加面板的彈性,平衡面板的酸鹼度,防止皺紋,養陰潤肺。
關於喝花茶上火嗎?答案是不會的。喝花茶不僅不會上火,還具有消暑驅火,美容養顏等多種功效,適量非常適合炎熱的夏天,適量飲用有益於身體健康。花茶所需的材料在市場上很容易買到,大家有興趣可以嘗試一下,可以根據自己的口味搭配哦。
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