雪梨薏米水的做法,雪梨薏米水怎麼做
“具有補脾益肝、補心安神的功效;開胃益脾,有促進食慾之功效。
具有補充能量,增加營養的作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。
有消腫解毒、止血止痛的作用。
有豐富的維生素,可促進微細血管的血液循環,令面板更加光滑。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
雪梨薏米水的做法步驟
1、紅棗,薏米,雪梨,清洗乾淨,雪梨去核,切塊,但是不去皮哈!而且要用圖片裏的這種雪梨纔可以哦!我買了一筐٩😛ི۶準備隔三差五給孩子煮水喝。
2、全部放進養身壺中,選擇一個小時即可。
3、不用加糖的。
4、雪梨已經變糯了。
5、夏天喝這個真的非常好,清熱止咳。
小竅門
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