苦蕎豆漿的做法 暖冬的早晨來一杯苦蕎豆漿吧! 苦蕎豆漿怎麼做
“暖冬的早晨來一杯苦蕎豆漿吧!”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 榨 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
苦蕎豆漿的做法步驟
1、雁門清高苦蕎香米和黃豆洗淨,苦蕎香米浸泡3小時,黃豆浸泡1晚上;
2、將泡好的苦蕎香米和黃豆放入豆漿機中,加入適量清水;
3、蓋豆漿機蓋子蓋好,接通電源,啓動,開始製作豆漿;
4、豆漿做好後,過篩,使豆漿口感更細膩;
5、苦蕎豆漿盛出,加入冰糖或蜂蜜調味;
6、美味香甜的苦蕎豆漿就完成啦!
小竅門
黃豆中含有豐富的維生素A、B、D、E及鈣、磷、鐵等礦物質,增強機體免疫功能;防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;
雁門苦蕎香米能夠消脂、抗壓,增加心血管功能。黃豆搭配雁門清高苦蕎香米食用,對心腦血管、三高均有保健效果。
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