花生紅棗奶漿的做法 12個月以上輔食花生紅棗奶漿 花生紅棗奶漿怎麼做
“別看這個材料很簡單,但是做出來味道真的是一級棒。不需要加糖紅棗的香甜已經讓這個飲料非常美味了。如果孩子不愛喝奶可以試試看這個花生紅棗奶漿,營養好又好喝,大人孩子都可以喝
不過紅棗不補血哦,要補血還是要多吃紅肉類的食物”
食材明細
- 原味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
花生紅棗奶漿的做法步驟
1、紅棗洗淨去核,花生一把放入料理機。
2、加入牛奶一起煮開然後用機器打成細膩的漿,這個最好用破壁機不然喝起來會有很多渣渣。
3、現在有些豆漿機的功率也很強大,做出來也沒有渣,直接就能喝,要是濾渣那營養就大打折扣了。
小竅門
1、也可以加一些黑芝麻也非常好喝
2、食材的比例根據自己的喜好靈活調整
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