青蒜燴帶魚的做法,青蒜燴帶魚怎麼做
“要說帶魚好吃,那還得看是什麼地方的帶魚!
俺家鄉東海帶魚,當然個頭不那麼大,但那就一個鮮字了得!
帶魚怎麼吃?方法有很多!
其實對喜歡吃魚的人來說,帶魚怎麼都好!
今天做個青蒜燴帶魚,增加了青蒜的香味,色澤更誘人!”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炸 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
青蒜燴帶魚的做法步驟
1、青蒜洗淨切段。
2、帶魚去頭尾,去肚,洗淨切段。
3、放鹽,烤肉料,鮮抽,攪拌入味。
4、放適量麪粉攪拌均勻。
5、鍋裏放400克油,7分熱,放下帶魚炸。
6、兩面炸透。
7、撈出控油。
8、鍋裏油倒出,留底油,放下青蒜根部煸出香味。
9、放下帶魚。
10、加些料酒,悶煮1分鐘。
11、加入青蒜葉子部分。
12、加些鹽,雞精,煸勻即可。
小竅門
小帖士;帶魚屬動風發物,凡患有疥瘡、溼疹等面板病或面板過敏者忌食;癌症患者及紅斑性狼瘡之人忌食;癰癤療毒和淋巴結核、支氣管哮喘者亦忌之
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