嬰兒可以吃火龍果嗎
火龍果富含多種人體所需的維生素和營養,是當之無愧的水果之王。女性朋友們吃了它可以抗衰老,美容。老人吃了它降血糖,降血脂,降血壓,防止老年癡呆。既然火龍果有那麼多功效,那嬰兒可以吃火龍果嗎?下面我就來告訴你們答案吧!
嬰兒可以吃火龍果嗎
嬰兒是可以吃火龍果的。從一開始添加輔食選擇蘋果和香蕉比較好,因爲這兩種水果不太容易引起過敏。火龍果最好是寶寶7-9個月時添加,而且要注意把籽磨碎後才能給寶寶餵食,每次餵食要少量,避免引發過敏。
火龍果中的植物性白蛋白對重金屬中毒有解毒的功效,能保護胃壁;而花青素具有抗氧化、抗自由基的作用,能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆的發生。火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸,有益心臟健康。火龍果富含的水溶性纖維有助胃腸蠕動,對便祕有輔助治療的作用,所以便祕的寶寶可稍微多吃一些。
寶寶吃了火龍果會怎樣
火龍果營養價值高,一直受到大衆的追捧,但火龍果性寒,且含有大量纖維素,因此媽媽不能一次性給寶寶餵食太多,而且在寶寶拉肚子的候是不能餵食火龍果的。
1、火龍果性質微寒,而且籽中含有不好消化的膳食纖維,因此嬰兒要適量地吃,如果在腹瀉期間是不宜吃的,日攝入量不要超過20克。
2、有些寶寶食用火龍果後易出現過敏反應,例如腹瀉等,所以在第一次給寶寶添加時,要少量嘗試,如果沒有不良反應再進行添加。
3、火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種白蛋白會與人體內的重金屬離子結合而起到解毒的作用。
寶寶吃火龍果的好處
1、清除重金屬,保護胃壁
火龍果所含有的活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子,會快速將其包裹住,避免腸道吸收,透過排泄系統排出體外,從而起到解毒的作用。很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康,而且這些重金屬造成的後果是不可逆的,因此寶寶可以適當吃些火龍果幫助清楚體內的重金屬。而且,此種白蛋白對胃壁還有保護作用,嬰幼兒的腸胃發育還不是很完善,此時可適當吃一些火龍果。
2、緩解便祕
火龍果是一種低能量的水果,富含水溶性膳食纖維,具有降低膽固醇、預防便祕、潤腸等功效。火龍果的種子還具有促進胃腸消化的功能。
3、防治貧血
火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素,對寶寶身體健康有着重要作用。
火龍果富含抗氧化劑維生素C,可以給寶寶適當吃一點,但不必多吃。
寶寶吃火龍果的禁忌
1、火龍果不適宜吃太多,火龍果本身有潤腸通便的作用,小嬰兒吃多了會腹瀉的。
2、火龍果屬涼性,有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質的寶寶不宜多吃。
3、火龍果性微寒,含有一定的膳食纖維,對於緩解寶寶便祕有輔助作用,但是也易引起過敏反應,所以寶寶最好在7、8個月以後再添加,而且一定要少量。
4、火龍果是熱帶水果,最好現買現吃。如需儲存,則應放在陰涼通風處,而不要放在冰箱中,以免凍傷反而很快變質。
現在大家對嬰兒可以吃火龍果嗎的這個問題都明白了嗎?它雖然營養豐富,但是火龍果性寒,小寶寶們不能多吃喲。各位寶媽們應該多多注意,給小寶貝吃一些易消化,且性溫的水果。例如蘋果和香蕉就很適合出生幾個月的寶寶,要保護好他們脆弱的腸胃啊。
-
孕婦吃酸辣粉好嗎
小編有一個好朋友,是一個地道的四川妹子,平時特別能吃辣,對於什麼酸辣粉,麻辣燙什麼的根本不在話下。但是最近她懷孕了,這就讓她犯了難,既懷念那一口美味的酸辣粉,又怕影響寶寶的健康,那麼,孕婦吃酸辣粉好嗎?孕婦吃酸辣粉好嗎一、孕婦應慎吃酸辣粉酸辣粉的主料有紅薯粉、...
-
寶寶補鈣吃什麼最好
很多的新生寶寶在生下來之後就會缺少一些所必須的元素,像鐵、鈣之類的,有的寶寶生下來之後就會缺鈣,但是對於小孩子來說,要是缺鈣,是會阻礙孩子的成長的。那麼寶寶補鈣吃什麼最好呢?下面爲大家介紹一些寶寶吃了補鈣的食物。一、寶寶補鈣吃什麼最好1、牛奶半斤牛奶,含...
-
備孕怎麼吃
很多夫婦到了合適的時候都會考慮要個孩子,但是想要媽媽和寶寶都健健康康,備孕的過程也是非常重要的,那麼很多人都會好奇備孕怎麼吃好呢?其實不需要很多昂貴的補品食材,只需要一些簡單的東西就可以有不錯的效果,那麼一起來看看吧。一、備孕怎麼吃1、黑豆功效補充雌激...
-
兒童可以吃洋蔥嗎
說到洋蔥,平時大多作爲調味品存在,並且洋蔥還具有殺菌的功效,這也是大家選擇洋蔥的主要原因,大人們也十分喜愛洋蔥。但是,洋蔥吃起來也具有一些刺激性,脆弱的兒童可以吃洋蔥嗎?這就是我們今天想要和大家探討的問題。寶寶能吃洋蔥嗎寶寶是可以吃洋蔥的。洋蔥維生素含量...