喝啤酒的好處和壞處有哪些
年輕人喜歡聚會,尤其是去酒吧與KTV,這時候,就需要酒來助興了。啤酒價格便宜而且好喝不易喝醉,成爲了我們日常聚會的首選。人們都知道喝酒對身體有影響,但其實啤酒對身體還是有一點好處的。今天我們就來分析一下喝啤酒的好處和壞處。
喝啤酒的好處和壞處有哪些
一、喝啤酒的好處
1.保護血管
啤酒含有酒精,而酒精對活化血管很有好處。所以多喝啤酒能促進血循環。
2.降低糖尿病風險
輕度飲酒習慣可幫助保護來自發展中國家的2型糖尿病患者。這可能是因爲,飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。
3.提高認知能力
適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認知能力。65歲以上的老年人每週飲用1—6杯含酒精的飲料,和禁酒、酗酒相比,患老年癡呆症的風險較低。
4.使骨骼強壯
啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用,但對於年輕婦女、更年期過後的婦女卻沒有發現益處。
5.感覺更健
喝啤酒的人比禁酒的人更少得病,自我感覺也更好。
6.充飢
啤酒有一個比較好聽的名字,叫做“液體面包”,因爲啤酒的來源加工品是麥芽,所以啤酒具有充飢的功能。
7.能夠讓你睡得安穩
沒錯,您沒看錯,雖然啤酒可以提神,但是如果睡前三四個小時喝一點的話,有科學表明是有利於睡眠的。但記住,千萬別酗酒。
8.補充人體營養
啤酒含有很多的營養物質,適量的喝一點,有益人體健康。
二、喝酒的壞處
常喝啤酒容易使人上癮。經常喝啤酒的人對酒精存在依賴性,從而酗酒,最終危害自身的健康。常喝啤酒容易發胖,導致出現啤酒肚,最終使自己的外形扣分。
肝硬化:啤酒營養豐富、產熱量大,所含營養成分大部分能被人體吸收,長期大量飲用會造成體內脂肪堆積,形成脂肪肝。同時,80%的酒精透過肝臟代謝,長期受酒精浸泡,會導致酒精肝,繼而轉爲肝硬化和肝癌,大大縮短壽命。
1.啤酒性心病
啤酒累積的酒精在損壞肝功能的同時,還會使心肌功能減弱,引起心動過速,加上過量液體使血循環量增多而增加心臟負擔。致使心肌肥厚、心室體積擴大、心臟增大,形成“啤酒心”。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。
2.酒精性腦病
酒精成癮者將患上酒精性腦病,小腦失去平衡作用,使人出現走路不穩、幻聽幻視等症狀。此時,病人的生命已很危險,肝臟失去解毒功能,100%肝硬化。
3.啤酒過敏
一些人飲啤酒後發生喉頭水腫、喘鳴以及口脣麻木、刺痛等症狀,這是一種由於啤酒引起的過敏反應,近些年來出現了發病率增高的趨勢。由於很多人不知道啤酒也可能導致過敏,一些缺乏經驗的醫生面對啤酒過敏也不知所措。
4.癌症
多飲啤酒還會降低人體反應能力。美國癌症專家發現,大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍;澳大利亞專家調查發現,每天飲5升以上啤酒的人最容易患直腸癌。
看來任何事物都是具有兩面性的,啤酒雖然可以保護血管,利尿止痛,但是喝多了反而會危害我們的身心健康,尤其是對於小夥子而言,不要年紀輕輕就長了啤酒肚!所以,喝啤酒的好處和壞處,大家都明白了嗎?以後聚會喝酒的時候也要適可而止哦!
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