水果吐司布丁的做法 營養全面的水果吐司布丁 水果吐司布丁怎麼做
“天氣越來越暖了,春天來啦。。。萬物復甦了,山綠了,花開了,世界再次色彩豐富起來。讓我們走出家門,走向大自然吧。。。
春季是春遊,踏青的最好好時節。如果自己下廚做一些自己喜歡的,有營養的野餐便當,那就更愜意了!孩子週日要和同學去爬山,特意讓我做了,她喜歡的水果吐司布丁便當。這款水果吐司布丁非常適合春遊踏青野外食用,布丁中添加水果奶製品雞蛋堅果當然還有主食吐司了,營養相當豐富。完全能夠補充一天所消耗的熱量。主要還是比較方便,在沒有水洗手的情況下,直接用勺就可以食用了。
這款水果吐司布丁做爲營養早餐也是不錯的喲。。。”
食材明細
水果吐司布丁的做法步驟
1、準備好所用食材。
2、把吐司切成小塊。
3、沾上融化的黃油。
4、入烤箱180°烘焙10分鐘。表面微黃即可。
5、將杏仁核桃仁切碎備用。
6、全蛋打勻成蛋液。
7、牛奶、淡奶油、白糖倒入鍋內,中小火煮至白糖融化。
8、稍微晾涼後倒入雞蛋液中,攪拌均勻。成布丁液。
9、在烤碗中碼上一層吐司塊。
10、撒上一層堅果和蔓越莓幹。
11、再加上一層香蕉片和藍莓。
12、再水果的上面碼上一層烤好的吐司塊。
13、將布丁液過濾到烤碗中。
14、浸泡一會,讓吐司吸足了布丁液。
15、最後再放少許堅果和水果。
16、入烤箱,水浴法180°,上下火,30分鐘即可。
小竅門
水果和堅果可以根據自己的喜好來更換。蔓越莓幹可提前用朗姆酒侵泡。
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