玉米羊骨湯怎麼做又香又好吃
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玉米羊骨湯是一道美味與健康兼備的佳品。羊骨不僅含有大量的骨膠原和蛋白質,而且無機物、鈣元素也十分充沛,日常生活中燉的羊骨湯都具有補腎和強健筋骨的作用。而玉米的味道甘甜,是一種常見卻又營養價值非常高的粗糧。兩者搭配,在視覺和味覺上都有很強烈的碰撞。
主料
羊骨 :2根輔料
玉米 :1根紅棗 :3顆
蔥 :適量
姜 :適量
具體步驟
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1.羊骨焯水
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2.鍋內放入玉米
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3.放入蔥段和薑片
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4.放入焯好的羊骨
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5.放入去核的紅棗
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6.小火煲四個小時 就可以喝啦
要煲就一點才更有營養呢
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