西紅柿樹蕃茄玉米沙拉配鱷梨醬怎麼做又香又好吃
主料
鱷梨 :1個酸橙汁 :3湯匙
乾紅辣椒 :2茶匙
蒜泥 :1蒜瓣
玉米粒 :2根玉米棒
西紅柿 :1磅
樹番茄 :8盎司
紅辣椒 :3個
輔料
水 :1/4量杯菜油 :3湯匙
粗鹽 :1茶匙
青蔥 :3根
香菜 :1/4量杯
具體步驟
1. 鱷梨從中間切開並去核,然後將果肉挖出放入攪拌機。加入其餘的食材並混合直到醬汁變得幼滑,大約15分鐘。將醬汁留在攪拌機中備用。幹辣椒切碎西紅柿去籽切成中塊樹番茄去殼切成中塊紅辣椒去籽剁碎青蔥切成薄片
2. 從棒子上剝離玉米粒:將大碗置於溼毛巾上,將紙巾折四折放在碗中。將玉米棒的一端置於紙巾上,使梗成爲一個把手。用削皮刀向下切,使玉米粒落到碗中。旋轉玉米棒並繼續切直到所有的玉米粒都被剝下來了。您需要2量杯玉米粒。
3. 碗中加入其餘食材,用鹽調味並持續攪拌。淋上鱷梨醬並攪拌直到充分混合。語句個人口味可加入更多的食鹽。
可以和簡單的煎牛排搭配構成簡單的晚餐
-
甘露米飯的做法,甘露米飯怎麼做
“營養及食用點評(1)就像麪條加甘露絲一樣,這種吃法旨在減少糧食攝入,增加膳食纖維,從而減少熱量攝入,降低食物的血糖生成指數,延長供能時間,降低血糖峯值,減輕胰腺負擔,讓人體的胰腺儘量處於大馬拉小車的負荷狀態,降低體內的胰島素水平,提高人體細胞組織活力和免疫力,延年...
-
番茄牛肉片的做法,番茄牛肉片怎麼做
食材明細主料牛肉(適量)雞蛋(適量)番茄(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)番茄牛肉片的做法步驟1、將牛肉切成厚6毫米、長2釐米的方片,用雞蛋、水澱粉及鹽上漿備用。2、鍋內放花生油燒至七成熟,下肉片炸至深黃色撈出。3、鍋內留少許底油,下蔥末、黃酒、醬油及肉片...
-
花生糯米球的做法,花生糯米球怎麼做
“這是我店裏的小吃。”食材明細主料糯米(適量)花生粉(適量)黑糯米(適量)輔料糖(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生糯米球的做法步驟1、先把糯米和黑糯米放在一起洗好後,放進鍋裏蒸。2、蒸好米捏成球放進花生粉和糖粘在一起在捏成球。這樣就可以吃了。...
-
洋蔥胡蘿蔔炒鹹肉的做法,洋蔥胡蘿蔔炒鹹肉怎麼做
“這個是普通的家常炒肉,豬肉連皮一起炒了,因爲皮皮很可愛,厚厚的,吃了美容哦!”食材明細主料豬肉(250克)胡蘿蔔(半條(約150克))洋蔥(半個)輔料紅辣椒(一條)姜蔥(適量)配料白糖(1茶匙)料酒(1茶匙)雞粉(半茶匙)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥胡蘿蔔炒鹹肉的做法步驟1、這個是事...