養生的檸檬蜂蜜茶怎麼做又香又好吃
主料
蜂蜜 :1500檸檬 :3個
輔料
鹽 :適量具體步驟
1.按照一斤蜂蜜配兩個檸檬的比例。我買了兩斤的大瓶蜂蜜,搭配三個大檸檬
2.先祛除檸檬皮上殘留的化學物質,可以用鹽搓洗片刻,也可以用流動水浸泡10分鐘
3.清潔乾淨後的檸檬放在廚房紙上徹底擦乾
4.清潔乾淨後的檸檬放在廚房紙上徹底擦乾
5.將檸檬皮切成細絲或是小丁
6.檸檬切成非常薄的片
7.將大瓶蜂蜜倒入一個碗中,蜂蜜瓶只留底下一點點蜂蜜。
8.將一部分檸檬放入蜂蜜瓶中
9.然後用一個大圓勺將蜂蜜加在放入的檸檬中
10.按照一層檸檬一層蜂蜜這樣添加至滿
1.檸檬耐久易儲存,含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發生的機率,並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質,所以爲了達到理想的效果,最好還是連皮放入最有營養。2.檸檬果皮含檸檬油,在醫藥上是驅風劑和健胃劑,營養價值不遜與果肉,也可以連皮切片放入蜂蜜中浸泡這樣更省事哈,沖泡果汁不宜使用熱開水,維他命C遇熱會被破壞,最好用溫水泡。3.做好的檸檬蜂蜜茶將罐封好放入冰箱,兩天後就可以食用了。剩下的檸檬皮和蜂蜜可以泡在一個碗中,檸檬皮可以放入薰香爐加點水是很好的薰香劑,也可以將皮放入浴缸泡澡,長期堅持面板會非常白皙滑嫩哦
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