烏棗山藥粥的做法,烏棗山藥粥怎麼做
“烏棗補血,山藥健脾祛溼,再加上溫補的小米,這絕對是款養生粥來的。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煲 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
烏棗山藥粥的做法步驟
1、樨兒用的是幹山藥片,用刷子刷乾淨然後水發,最好12小時,一般頭天晚上泡,第二天一早煮粥就好。如果勤勞的小夥伴用新鮮的山藥,可以忽略這一步。
2、小米淘洗乾淨,跟山藥一起加入電飯煲。
3、加入烏棗,烏棗是紅棗熏製的,有點兒淡淡的煙燻味兒。不習慣的小夥伴用紅棗即可。
4、鍋子里加適量水,開火煲到自己喜歡的稠度即可。
小竅門
煲粥想省火就要提前泡食材,最好頭天晚上把食材備好加好水。第二天起牀先開火,等洗漱好幾本就可以吃了哦。
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