美味的上湯西蘭花怎麼做又香又好吃
美食菜譜1.43W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
西蘭花 :300
油 :適量
高湯 :適量
主料
胡蘿蔔 :50西蘭花 :300
輔料
鹽 :適量油 :適量
高湯 :適量
具體步驟
1.西蘭花適量掰成一小朵一小朵
2.然後鍋時放水倒入西蘭花胡蘿蔔煮一會
3.在水時煮三分鐘
4.裝盤
5.鍋時放油倒入蔥炒香
6.倒入一碗排骨湯
7.大火煮開
8.加入煮過的西蘭花及胡蘿蔔片
9.加入鹽
10.在次水煮開後加點雞精調 味
11.炒好後裝盤
西蘭花過水之後在放高湯時煮一下如果時間來的急的話把西蘭花提前泡一小時,我是時間來不急了
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