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下酒菜腰果炒蝦仁怎麼做又香又好吃

下酒菜腰果炒蝦仁怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

黃瓜 :100
腰果 :50
蝦仁 :250

輔料

鹽 :適量
油 :適量

具體步驟

下酒菜腰果炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第2張

1.凍蝦仁準備好

下酒菜腰果炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第3張

2.蝦仁 化凍

下酒菜腰果炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第4張

3.黃瓜洗淨

下酒菜腰果炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第5張

4.黃瓜削皮 切成小塊

下酒菜腰果炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第6張

5.腰果準備好

下酒菜腰果炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第7張

6.生腰果放入微波爐的烤盤上

下酒菜腰果炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第8張

7.放入微波爐中高火 8分鐘 中間翻動兩次

下酒菜腰果炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第9張

8.烤熟的腰果

下酒菜腰果炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第10張

9.熱鍋 放入少量油

下酒菜腰果炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第11張

10.放入蝦仁 劃炒 變色

下酒菜腰果炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第12張

11.放入黃瓜

下酒菜腰果炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第13張

12.放鹽 翻炒

下酒菜腰果炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第14張

13.放入腰果

下酒菜腰果炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第15張

14.顛炒幾下 就可以了

下酒菜腰果炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第16張

15.好多蝦仁 好多腰果啊

烹飪技巧

微波爐烤腰果時中間一定要翻動炒蝦仁是要小心翻炒最好用炒勺顛一顛否則蝦仁不成形注意:腰果含油脂豐富,故不適合膽功能嚴重不良者、腸炎、腹瀉患者和痰多患者食用