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家常菜清炒南瓜藤怎麼做又香又好吃

家常菜清炒南瓜藤怎麼做好吃又簡單
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

南瓜藤 :500

輔料

大蒜頭 :30

具體步驟

家常菜清炒南瓜藤怎麼做好吃又簡單 第2張

1.1.將南瓜藤洗淨,去老去莖,去掉大的葉子留下嫩的葉子。然後搓洗洗去絨毛。然後準備好大蒜子。

家常菜清炒南瓜藤怎麼做好吃又簡單 第3張

2.先熬油,將大蒜子先炒。在將切好的南瓜藤放入炒。在放鹽和雞精。

家常菜清炒南瓜藤怎麼做好吃又簡單 第4張

3.3.大約兩分鐘後乘起裝盤。味道酥脆,含纖維素高的素菜製作完畢。清淡味甘,適合三高人羣,有結石人羣,減肥人羣食用。