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有关杂粮粥的精选知识

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  • 杂粮粥的做法 杂粮粥【面包机版】,养生养颜食疗 杂粮粥怎么做

    杂粮粥的做法 杂粮粥【面包机版】,养生养颜食疗 杂粮粥怎么做

    “俗语都说:春捂秋冻。现在的气候转暖,但又风多物燥,容易引起胃寒、胃凉、腹泻之类的失衡症状,因此应该注意经常吃些粗杂粮,除了做玉米面包、粗粮馒头等,或者每天可以通过粥的形式来增加粗杂粮的摄入。”食材明细主料黄豆(30...

  • 美味佳肴般的杂粮粥怎么做又香又好吃

    美味佳肴般的杂粮粥怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料小米:30黑米:30大米:30血糯米:30辅料红枣:6颗大核桃:适量桂圆肉:一小把具体步骤1.睡前把除了红枣、桂圆、大核桃之外的食材淘洗干净,放闷烧壶闷一晚。2.早上...

  • 杂粮粥的做法 【杂粮粥】五谷杂粮吃出健康 杂粮粥怎么做

    杂粮粥的做法 【杂粮粥】五谷杂粮吃出健康 杂粮粥怎么做

    “秋季多吃五谷杂粮,咱们平时吃的太细了,多吃粗粮对身体才好的哦~”食材明细主料黑豆(适量)黄豆(适量)花生(适量)红豆(适量)芸豆(适量)糙米(适量)小米(适量)大米(适量)糯米(适量)黑米(适量)苞谷榛(适量)燕麦片(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简...

  • 杂粮粥的做法 健康早餐----杂粮粥 杂粮粥怎么做

    杂粮粥的做法 健康早餐----杂粮粥 杂粮粥怎么做

    食材明细主料小米(10克)黑米(10克)大麦米(30克)薏米(30克)辅料绿豆(20克)红豆(20克)玉米碴(10克)黑豆(适量)黄豆(适量)红枣(适量)燕麦(20克)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)杂粮粥的做法步骤1、将薏米清洗干净,在水中浸泡。2、将绿豆清洗干...

  • 口感极佳的杂粮粥怎么做又香又好吃

    口感极佳的杂粮粥怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料糯米:50红豆:40大米:150黑豆:15辅料清水:适量具体步骤1.准备好所有食材2.黑豆与红豆提前浸泡一夜3.将黑豆、红豆、糯米和大米洗净4.放入电饭煲中,并加...

  • 回味无穷的杂粮粥怎么做又香又好吃

    回味无穷的杂粮粥怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料大米:50糯米:50黑米:50辅料葡萄干:适量红枣:适量花生:适量绿豆:适量燕麦:适量冰糖:适量具体步骤1.准备好所有的食材2.把除葡萄干和红枣以外的原料清洗干净3...

  • 开胃的杂粮粥怎么做又香又好吃

    开胃的杂粮粥怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料糯米:适量莲子:适量百合:适量黑米:适量辅料玉米:适量盐灰枣:适量黑花生:适量大黄米:适量具体步骤1.原料:玉米、莲子、黑花生、黑米、大黄米、糯米、灰枣、...

  • 超级简单的杂粮粥怎么做又香又好吃

    超级简单的杂粮粥怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:15薏米:15黑米:15燕麦:15高粱米:15红豆:15红花豆:15花生仁:20莲子:20百合:15大枣:10核桃仁:10葡萄干:10小米:15白花豆:15山药:100桂圆肉:10辅料枸杞:7水:适量具...

  • 美美厨房之杂粮粥怎么做又香又好吃

    美美厨房之杂粮粥怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:100大麦米:30红小豆:50黄豆:50白芸豆:50高粱米:30辅料水:适量具体步骤1.首先把所有的材料都放到容器里2.用水淘洗干净3.放入高压锅里4.加入适量的...

  • 怀念的杂粮粥怎么做又香又好吃

    怀念的杂粮粥怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料红豆:100黄豆:100黑米:100辅料莲子:30黑芝麻:50白糖:适量具体步骤1.提前将红豆,黄豆预泡5小时以上(不泡也可)2.将黄豆,红豆,黑米,莲子,黑芝麻,适量白糖(可不加)倒...

  • 美味可口的杂粮粥怎么做又香又好吃

    美味可口的杂粮粥怎么做又香又好吃

    准备时间:2小时    烹饪时间:2小时主料大米:25辅料黑糙米:15黑小米:15具体步骤1.食材就是大米,黑小米,黑糙米2.黑糙米很好吃的,做出来的粥是绿色的,要提前浸泡下在和大米和小米一起煮,我一半都是...

  • 「念念不忘」杂粮粥怎么做又香又好吃

    「念念不忘」杂粮粥怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:150豌豆:80辅料小米:适量黑豆:适量具体步骤1.黑豆洗净泡一会儿2.小米洗净3.豌豆洗净泡水4.大米洗净5.以上食材全部放入电饭煲内6.选1小时煮粥7....

  • 常吃不腻的杂粮粥怎么做又香又好吃

    常吃不腻的杂粮粥怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料黑豆:15糯米:10大米:10黄豆:15黑米:10糙米:10红豆:15辅料燕麦片:10小米:5花生:10芸豆:5苞谷榛:5具体步骤1.所有食材放入碗里,淘洗干净。2.倒入电压力锅的内胆...

  • 杂粮粥的做法 杂粮粥#电饭煲版# 杂粮粥怎么做

    杂粮粥的做法 杂粮粥#电饭煲版# 杂粮粥怎么做

    “#一碗热粥#天冷就爱喝粥,早上起来喝一碗粥,暖和一整天;其实用电饭煲煲粥特别地简单,还省事,不用教,小白都会做~~~”食材明细主料黑豆(15克)红豆(40克)糯米(50克)大米(150克)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)杂粮粥的...

  • DIY,杂粮粥怎么做又香又好吃

    DIY,杂粮粥怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料花生仁:50红豆:50红米:50薏米仁:50鹰嘴豆:50辅料冰糖:适量具体步骤1.准备好所有的材料2.用清水冲洗干净,3.洗好的材料入锅,加3-4倍水,放进电压力锅按下煮...

  • 养颜的杂粮粥怎么做又香又好吃

    养颜的杂粮粥怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料薏米:半碗小米:大半碗燕麦:半碗绿豆:半碗辅料糖:适量具体步骤1.准备材料。薏米浸泡1小时,白豆和绿豆浸泡半小时。2.把小米和薏米一起放入冷水中煮,沸水...

  • 让人怀念的杂粮粥怎么做又香又好吃

    让人怀念的杂粮粥怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料小米:30绿豆:30黄豆:30大米:30黑米:30辅料大枣:适量白砂糖:适量具体步骤1.准备好所有材料2.把清洗过的材料1用水浸泡2个小时3.大枣用温水泡一会,这样可以...

  • 十分诱人的杂粮粥怎么做又香又好吃

    十分诱人的杂粮粥怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料糯米:20黑米:20薏米:40高粱米:20辅料水:1200ml绿豆:20芸豆:20小米:20燕麦:30大麦米:30红小豆:30黑豆:20花生米:20具体步骤1.所有豆类2.所有米类3.挑去杂质淘洗...

  • 口感好的杂粮粥怎么做又香又好吃

    口感好的杂粮粥怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料红枣:数颗薏仁:100绿豆:100莲子:适量芸豆:100小米:100红豆:100辅料水:适量具体步骤1.取薏仁小米芸豆红豆绿豆莲子红枣适量2.将上述食材混合3.将上述杂粮清洗...

  • 营养美食之杂粮粥怎么做又香又好吃

    营养美食之杂粮粥怎么做又香又好吃

    准备时间:2小时    烹饪时间:2小时主料大米:100辅料花生:15薏米:15红枣:6粒枸杞:15清水:适量红豆:15玉米碎:25红薯:适量具体步骤1.分别称出玉米碎、花生、红豆、薏米。2.提前一晚上将上面的食材泡...

  • 杂粮粥的做法 比早餐店还软糯好喝的杂粮粥 杂粮粥怎么做

    杂粮粥的做法 比早餐店还软糯好喝的杂粮粥 杂粮粥怎么做

    “喜欢早餐喝汤汤水水的我最近迷上了做各种各样的粥。今天煮的是杂粮粥,味道比早餐店卖的还软糯好喝,入口即化。”食材明细主料杂粮粥(1包)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)杂粮粥的做法步骤1、从网上买回来的...

  • 杂粮粥(首发)怎么做又香又好吃

    杂粮粥(首发)怎么做又香又好吃

    准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料梗米:50辅料燕麦:适量黑米:适量绿豆:适量小米:适量具体步骤1.食材准备,绿豆提前浸泡一夜。2.锅里的剩饭加入适量水。3.放入绿豆。4.放入黑米和小米。5....

  • 「懒人版」杂粮粥怎么做又香又好吃

    「懒人版」杂粮粥怎么做又香又好吃

    准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料杂粮:100辅料水:适量糖:适量具体步骤1.杂粮,里面有莲子、小米、薏仁、红豆等等。2.洗干净以后泡水中,要长一点的时间。3.泡好的杂粮放锅中,加适量的水。...

  • 杂粮粥的做法 消灭家里存粮,健康营养的杂粮粥 杂粮粥怎么做

    杂粮粥的做法 消灭家里存粮,健康营养的杂粮粥 杂粮粥怎么做

    “前段时间买的粮食忘了密封起来,今天打开一看招了些米虫,扔了觉得可惜,那就用它做一道营养好的的杂粮粥吧。最近几天高温来袭,提前进入了炎热的酷暑天气,怕家人因为这高温天气而中暑,今天我做了这道软糯可口的杂粮粥。它不...

  • 香气浓郁的杂粮粥怎么做又香又好吃

    香气浓郁的杂粮粥怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料薏仁:少许糙米:少许荞麦:少许黑米:少许绿豆:少许红豆:少许黄豆:少许辅料水:3杯具体步骤1.将杂粮洗净。2.杂粮倒入小焖锅,加水。3.先开快速,水开后调成慢速,...

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