有关夏季的精选知识

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剁椒蒸金针菇的做法最简单快手的夏季开胃小菜，剁椒蒸金针菇剁椒蒸金针菇怎么做

“剁椒蒸金针菇，酸酸辣辣的挺开胃，在这越来越没有胃口的炎夏，来上这样一盘小菜，配上清粥或者凉面，吃起来真的很舒服。尤其最好的一点是，这菜做起来非常简单，超级快手，几分钟搞定，可以让你在高温天气里，减少在厨房蒸桑拿的时间。...
雪碧苦瓜的做法（雪碧苦瓜）夏季降暑必备👊👊 雪碧苦瓜怎么做

“夏季降暑必备👊👊”食材明细主料苦瓜（一根）辅料小米辣（一个）酸甜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪碧苦瓜的做法步骤1、将苦瓜去心，切片。2、飞水。3、冲凉加冰，加雪碧、放少许的盐、白糖、白醋，放冰箱冷藏一会儿取出.装盘即...
凉拌土豆丝的做法夏季快手菜---凉拌土豆丝凉拌土豆丝怎么做

“请输入菜谱描述”食材明细主料土豆（1个）尖椒（半个）辅料生抽（适量）米醋（适量）白糖（少量）蚝油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌土豆丝的做法步骤1、2个土豆去皮，洗净；2、土豆斜着切片，尽量切薄，斜着切片，土豆丝比较长；3、再...
香辣虾的做法【香辣虾】滋润一下被夏季侵蚀的胃香辣虾怎么做

““香辣虾”这道家喻户晓的川菜，让广东人又爱又恨，吃的时候恨不得手脚并用，可吃完后却喉咙冒烟，嗓子发哑。我到认为秋天是吃“香辣虾”的季节，这时的虾个大肉肥，紧韧爽脆，最主要是花少量的钱，就可以美美滴吃个饱。再来配上秋...
凉皮，夏季爆款小吃－－自制凉皮

“夏季最爆款的小吃莫过于凉皮，在苦夏胃口不好的时候，这样一份酸辣适中、清凉爽口的凉皮，是很多人的选择。不过我很少吃外面调拌的，总是感觉黄瓜好像没有洗就擦丝放进去。。。酱油好像兑了水。。。凉皮在太阳下已经晒了半...
凉拌芥蓝的做法【夏季小凉菜】凉拌芥蓝凉拌芥蓝怎么做

“夏天总是很喜欢吃凉拌菜，这款凉拌芥蓝凉拌吃很清爽可口，也是我喜欢的凉菜呢！”食材明细主料芥蓝（400克）辅料蒜末（适量）生抽（一勺）盐（适量）糖（适量）香油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌芥蓝的做法步骤1、凉拌芥蓝...
油淋辣子飘香鱼的做法夏季里的开胃菜菜------------油淋辣子飘香鱼油淋辣子飘香鱼怎么做

“这道菜菜可以当凉菜也可以当热菜，当凉菜就是等它凉了再吃，当热菜就是趁热吃，哈哈。偶蛮喜欢吃鱼鱼的，这种鱼鱼做法简单，味道鲜美，真的值得一试。”食材明细主料鲜鱼（一条（约2斤））辅料鸡蛋清（一个）白芝麻（一小把）姜蒜末（适量）葱花（适...
剁椒金针菇的做法夏季开胃菜剁椒金针菇剁椒金针菇怎么做

“鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。金针菇也叫“智慧菇”，对增强智力尤其是对儿童的身高...
血菊苦瓜饮的做法夏季保健饮品“血菊苦瓜饮” 血菊苦瓜饮怎么做

““血菊”生长在我国西部海拔2000米以上的较寒冷地区。这种高原生长的野菊花味香外表呈淡黄色，用它冲泡出的菊花水晶莹剔透呈淡红色，因此叫做“血菊”。血菊饮用后唇齿留香，口感非常好，但回味有些微苦。血菊的主要成分为...
酸甜藕丸子的做法酸酸甜甜藕丸子酸甜藕丸子怎么做

“上礼拜买来的藕一只没吃，翻腾冰箱，不知道吃啥，糖醋藕片吧老公不喜欢吃，因为他是肉食动物，于是找来点猪肉馅，来做藕丸子吧！”食材明细主料莲藕（适量）猪肉馅（适量）辅料油菜（适量）香菇（适量）葱（适量）配料盐（适量）味精（适量）香油（适量）白胡椒粉...
麻酱拌豇豆的做法夏季小菜麻酱拌豇豆麻酱拌豇豆怎么做

“豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。豇豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酯酶活性，可帮助消化，增进食欲。豇豆中所含...
吐司鸡蛋杯的做法夏季懒人餐＃吐司鸡蛋杯吐司鸡蛋杯怎么做

食材明细主料吐司面包（4片）鹌鹑蛋（4只）辅料马苏里拉芝士（适量）植物油（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）吐司鸡蛋杯的做法步骤1、吐司面包去掉四边。2、蛋糕六连模表面模一层植物油，把吐司片按进去。3、各打入一只鹌鹑蛋...
霸王花猪脚汤的做法夏季营养汤汁---霸王花猪脚汤（砂锅煲）霸王花猪脚汤怎么做

“在夏季出汗最容易流失水分，加上儿子高强度运动。离不开营养和汤汁的水分，在饭饭的时候为他添一碗鲜美的汤汁他会美美的喝下，也许是我经常长时间的煲汤得到他那张小嘴的认可。如果随意的拿一锅汤糊弄他，他的小嘴可不含糊...
绿豆糕的做法这个夏季，来碗清热解毒的绿豆糕吧！绿豆糕怎么做

“绿豆糕。”食材明细主料绿豆（适量）辅料水（适量）白砂糖（适量）冰冰粉（适量）甜味（口味）冷冻（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆糕的做法步骤1、绿豆提前一晚泡好。2、放入豆浆机打成绿豆糊状。3、倒入适量冰冰粉。4、搅拌均匀。5、装入...
银杏拌芹菜的做法【夏季小凉菜】银杏拌芹菜银杏拌芹菜怎么做

食材明细主料银杏（适量）芹菜（适量）辅料胡萝卜（适量）配料精盐（适量）鸡精（适量）橄榄油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）银杏拌芹菜的做法步骤1、做这道菜的材料。2、银杏放到水中煮熟。3、芹菜摘去老叶洗净，切成寸段备用。4、...
鲜榨橙汁的做法夏季排毒良方：增强活力的鲜榨橙汁鲜榨橙汁怎么做

“倡导健康生活从果汁开始；无论是大人和孩子喝鲜榨果汁益处多多，新鲜的果汁能让孩子大饱口福，还能为身体健康提供必不可少的营养素，这是瓶装果汁不能替代的。新鲜果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进食欲，令孩子胃口大开...
清爽鲜香狮子头的做法夏季不油腻--粤菜之清爽鲜香狮子头清爽鲜香狮子头怎么做

““狮子头”咸香浓郁的口味，让无肉不欢的老餮们见到肯定大呼过瘾。可光顾吃肉而忽略健康，却是万万不可，何况传统狮子头那油腻的口感也真不适合夏天食用。而这里独有的“菜干香葱狮子头”不仅口味喷香，且采用清爽健康的配...
冬瓜老鸭汤的做法冬瓜老鸭汤（夏季靓汤）冬瓜老鸭汤怎么做

“老鸭是暑天的清补佳品，它不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、消水肿的功效，搭配冬瓜更有清热降暑的功效，是非常适合炎炎夏季喝的靓汤。重庆的夏季太炎热！全球气温...
蜂蜜柠檬汁的做法蜂蜜柠檬汁#夏季饮品# 蜂蜜柠檬汁怎么做

“夏日将至，来一杯冰爽柠檬汁~~~”食材明细主料柠檬（0.5个）冰块（适量）辅料蜂蜜（1匙）酸甜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜柠檬汁的做法步骤1、准备食材。2、柠檬切薄片，挤出汁液，一起放入杯中。3、加入冰块，加入一茶勺蜂蜜，倒...
凉拌海带的做法夏季开胃菜-凉拌海带凉拌海带怎么做

“中医认为，海带性味咸寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康很有利。海带风味独特，可以凉拌、荤炒、煨汤。凉拌海带丝，清凉爽口，味美醇香，加入香醋，令人胃口大开，是夏天的一道开...
菠萝豆腐的做法酸酸甜甜夏季开胃菜——菠萝豆腐菠萝豆腐怎么做

“这夏天天气一热，属实没啥胃口，去水果店逛一圈比较想吃菠萝，虽然现在菠萝不是应季的水果，但那味道还真是让人想念，虽然价钱有点贵，但还是不受控制的买了一个翻翻书做个菠萝豆腐吧，酸酸甜甜的，还真是开胃！”食材明细主料菠萝（半...
黄瓜粉丝的做法夏季清凉爽口凉菜——黄瓜and粉丝黄瓜粉丝怎么做

“炎热的夏季没有食欲，只能拌凉菜了”食材明细主料黄瓜（250g）碎辣椒（适量）味素（少量）醋（适量）辅料粉丝（150g）盐（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜粉丝的做法步骤1、黄瓜切成丝，粉丝焯好备用，备好用碎辣椒榨取辣椒...
肘子皮冻的做法夏季爽口荤菜-----肘子皮冻肘子皮冻怎么做

食材明细主料猪皮（适量）肘子（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）大料（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）肘子皮冻的做法步骤1、猪皮洗净，开水焯一下，刮掉猪皮上的白油2、清水冲洗干净，加水，水要没过猪皮，加入盐，葱、姜、花...
麻酱苦瓜的做法【夏季小凉菜】麻酱苦瓜麻酱苦瓜怎么做

“【夏季爽口凉菜]---简单好吃的麻酱苦瓜很好吃！夏天炎热，这款麻酱苦瓜清脆可口，也不会太苦，简单又方便，是夏季消暑的好凉菜。今天分享给大家，希望大家喜欢！”食材明细主料苦瓜（适量）辅料麻酱（适量）配料盐（适量）醋（适量）糖（适量）味精（适...
胡萝卜鸡蛋饼的做法夏季懒人餐＃胡萝卜鸡蛋饼胡萝卜鸡蛋饼怎么做

食材明细主料胡萝卜（1颗(100)g）鸡蛋（2只）面粉（150g）水（200g）辅料黑芝麻（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜用擦丝器擦成细丝，鸡蛋打散。2、加入水，盐，五香粉，面粉，黑芝麻拌成均...