有关粟米的精选知识

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粟米羹是什么，怎么做好吃

粟米羹是一道北方地区常见的传统小吃。它具有抗老、健脑、美容养颜等诸多功效。而且粟米羹的热量超低，对于减肥的人来说也是一个十分好的选择。那么粟米羹要怎么做呢？怎么样可以把粟米羹做的美味又好吃呢？接下来，小编就带...
美味的红菌粟米排骨汤怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红菌粟米排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常煲汤。红菌和红枣有补血益气的作用，姜可用于驱寒，而排骨更是营养丰富，由这几种材料熬出的汤汁有非常好的...
十分钟搞定马蹄粟米羹怎么做又香又好吃

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米粒：200去皮马蹄：6个鸡蛋：1个辅料枸杞：适量玉米淀粉：少许细砂糖：适量具体步骤1.马蹄洗净切小粒，鸡蛋打散；2.先将马蹄粒放入料理盒；3.加入足量开水，注意不...
煮粟米粥加上这些食材，好喝到爆！

提起粟米，有很多人可能会比较陌生。听过大米，黑米，这个粟米是什么米。粟其实就是北方的谷子。谷子去壳之后，就是我们生活中常见的小米啦～粟米最常见最营养的做法就是做成粟米粥，单单只用粟米煮粥，有点单调，味道也一般。加入一...
养胃的粟米粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟提起粥我总会觉得自己是那么的幸福，粥是我日常饭菜中绝不能少的！几乎每天我都会熬粥，今天熬粥的是养胃的栗米粥。栗子干绵甜，本身就是对胃很好的一种食物...
粟米是什么米，都有哪些营养功效呢

说起粟米可能很多人都不清楚这是什么米，但是如果换一个叫法，小米，相信大家都清楚是什么了吧。小米在我国的北方地区又被叫做谷子，是主要粮食之一。今天小编就好好地为大家介绍一下粟米是什么米，让大家多了解一下。一、粟米...
好吃的瑶柱粟米鸡蛋羹怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料瑶柱：二粒甜粟米：一小碗鸡蛋：一个辅料糖：适量具体步骤1.瑶柱浸水泡软，甜玉米拍碎待用。2.锅里下高汤，加入瑶柱及泡瑶柱的水，滚出味道之后，倒入粟米同煮，加些胡...
美味鸡茸粟米羹怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1个粟米羹：1听辅料淀粉：30盐：适量小葱：适量香菜：适量具体步骤1.所需材料准备好2.先将玉米浆倒入锅中，煮开，随后入盐2g、白糖10g、鸡粉2g提鲜，开了以...
年糕粟米牛肉粒的做法，年糕粟米牛肉粒怎么做

食材明细主料牛里脊（适量）小年糕（适量）辅料粟米粒（适量）配料蚝油（适量）盐（适量）味精（适量）黑胡椒（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）年糕粟米牛肉粒的做法步骤1、1、牛里脊切丁，小年糕切丁，先把牛肉浆好，年糕煮熟过冷水控干水分2...
家常菜粟米百合炒西芹怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜百合：30玉米粒：150西芹：60辅料盐：适量糖：适量蒜：适量鸡精：适量具体步骤1.将西芹和玉米飞水待用。2.起油锅，爆香蒜头，下百合炒至断青。3.将飞过水的西芹和玉...
粟米要煮多久才能关火食用

粟米是日常生活中非常常见的食材，粟米又称小米，小米粥相信大家都喝过，但是对于很多没做过饭的朋友来说可能不知道粟米要煮多久才能食用，今天小编就给厨房小白送福利，一起来看看粟米要煮多久才算煮熟吧，粟米的营养价值是非常...
红萝卜粟米排骨汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：500粟米：500红萝卜：400马蹄：10个辅料盐：少许具体步骤1.排骨洗净斩成5cm长的小段，锅内烧开水后放入排骨焯2分钟去除血沫，然后取出用清水反复冲洗干净；2....
粟米羹的做法，粟米羹怎么做

“【粟米羹】通常都是用打碎的甜玉米粒熬煮而成，这道【粟米羹】用的是鲜玉米。鲜玉米的清鲜香气非常浓郁。”食材明细主料鲜玉米（1个）鸡蛋（1个）辅料牛肉粉（5克）盐（1克）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粟米羹的做法步骤1、把...
美味霸王花粟米猪骨汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪骨：1斤霸王花：适量干海底椰：适量甜玉米：适量辅料盐：适量具体步骤1.将所有材料洗净入锅。2.烧开后文火炖2小时加盐调味就行了。霸王花有股特别的清香，吃起...
粟米猪肉饺的做法，粟米猪肉饺怎么做

“春天苏醒，但我们的胃口就会差点儿，这时候来一盘热腾腾的饺子配上一些腊八蒜，顿时胃口大开。今天我一口气吃了10个饺子3个腊八蒜，吃完之后感觉力气大了不少。哈哈”食材明细主料猪肉（500克）粟米（500克）辅料葱头（10个）姜蓉（适量）...
滋补粟米红萝卜龙骨汤怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时龙骨，性平，味甘，口感发涩，可随着人体的精血流入到心经、肝经、肾经中，具有平肝扶阳气的功效。栗米，滋阴，养肾气，还有解毒除热的作用。粟米红萝卜龙骨汤，营养价...
粟米忌廉虾豆腐怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中虾：20只中型洋葱：1个青葱粒：1汤匙滑豆腐：1盒蛋：1只油：适量牛油：1汤匙忌廉（奶油）粟米汤：1罐辅料水：60毫升奶：60毫升盐：1/3茶匙胡椒粉：适量麻油：适量生粉：少许具体步...
营养红菌粟米排骨汤怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道红菌粟米排骨汤具有不小的益处。粟米仁有健脾和胃的功效，并且粟米芯具有利尿、降血糖的作用。骨头汤含有丰富的类粘蛋白和骨胶原。红菌对补血有益，...
粟米芝士蛋餅的做法，粟米芝士蛋餅怎么做

食材明细主料初生雞蛋（3隻(小號)）粟米粒（1/2杯）芝士粒（1/3杯）辅料彩椒（1/2杯）芫茜（1條）香蔥（1條）调料鹽（1/4小匙）白胡椒（適量）橄欖油（少許）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粟米芝士蛋餅的做法步骤1、大小號雞蛋也可以,大概份量在60g左...
方腿粟米青豆炒饭的做法，方腿粟米青豆炒饭怎么做

“集营养，美味，颜值于一体的炒饭，做起来也是简单快捷。”食材明细主料米饭（2碗）方腿（1块）粟米（适量）青豆（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（2只）辅料盐（适量）油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）方腿粟米青豆炒饭的做法步骤1、准备的原料。2...
美味粟米鱼羹怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料石斑鱼肉：230冬菇：20叉烧：80黄芽白梗切小片：1杯罐装粟米粒：2/3杯粒上汤：5杯姜：1小片辅料胡椒粉：少许生粉：1茶匙油：半汤匙水：1/3杯粟粉，：31/2汤匙盐：适量具体步骤1....
家常菜粟米豆腐羹怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.先将玉米洗净，然后用刀将玉米粒沿玉米芯切下；将豆腐切成粒状；鸡蛋打匀备用。2.锅内注油烧热后，加入玉米翻炒后加入适量的水煮滚（上汤代水会...
美味粟米红枣排骨汤怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时粟米红枣排骨汤，这个大家都不陌生了吧，我们在家也应该是经常煲这个汤喝的啦，不过我们很少会放红枣下去煲汤，通常都是粟米排骨这样子直接煲。其实我们都知...
鸡蓉蘑菇粟米忌廉汤的做法，鸡蓉蘑菇粟米忌廉汤怎么做

“忌廉汤（chowder）是外国食品,就是在汤里放了奶油,使汤更浓稠,使汤有口感还有营养,很好喝的,做法也简单，平时在家也可以经常做。忌廉就是cream，就是奶油，为新鲜白色的牛奶制成液体，乳脂含量较牛奶高。鲜忌廉是西点制作的素...
蛋花粟米羹怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟吃粟米有利于脾胃的调节。对于有胃炎，胃溃疡的人来说可以起到辅助作用。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和人体所需要的多种矿物质，可以有效的减少癌症的发生。...