千味醉

有关清炒西兰花的精选知识

健康美味、优质生活从清炒西兰花鉴赏列表开始吧,清炒西兰花鉴赏列表为您清炒西兰花方面提供无微不至的解答,不再不懂清炒西兰花方面的知识,不再疑虑清炒西兰花方面的知识,健康美味生活全面开启尽在清炒西兰花鉴赏列表。

  • 清炒西兰花怎么做又香又好吃

    清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西兰花:适量辅料大蒜:适量盐:适量蚝油:适量鸡精:适量具体步骤1.西兰花掰城小块,起锅烧水,水中滴几滴食用油,放少量盐,水开了焯两分钟,放入冷水备用。2.四颗大蒜...

  • 清炒西兰花的做法 清炒西兰花(简单又好看) 清炒西兰花怎么做

    清炒西兰花的做法 清炒西兰花(简单又好看) 清炒西兰花怎么做

    “清炒西兰花,本来就是爽口好吃的素食,做着又不难,再加上好看的造型,在餐桌上绝对是亮点。”食材明细主料西兰花(一整颗)辅料蒜蓉(适量)配料盐(半勺)高汤(一勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)清炒西兰花的做法步骤1、选取西兰...

  • 好吃的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    好吃的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这是一道很普通的家常菜。主料有西兰花、西红柿,辅料有青椒、葱姜、五香粉、油盐。西兰花的营养价值很高。它富含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素...

  • 健康美食之清炒西兰花怎么做又香又好吃

    健康美食之清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:250辅料油:适量盐:适量水:适量辣椒片:适量具体步骤1.蒜泥2.西兰花切好3.先将蒜泥放入油锅中编炒出蒜味4.放西兰花,爆炒5.加水焖会6.加辣椒片7....

  • 「念念不忘」清炒西兰花怎么做又香又好吃

    「念念不忘」清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:500辅料盐:适量油:适量葱:适量具体步骤1.西兰花一个。2.西兰花洗净、切好、焯水。3.油烧开,葱姜爆锅,放西兰花翻炒。4.放盐味精,翻炒均匀。5.清...

  • 自己做的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    自己做的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料胡萝卜:半根西兰花:400辅料盐:适量大葱:适量油:适量具体步骤1.西兰花切小朵,放盐水中浸泡1小时2.大葱切小块3.胡萝卜去皮后切片4.炒锅放水,开烧开后下一...

  • 简单易做的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    简单易做的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:400辅料盐:适量葱花:适量水:适量油:适量具体步骤1.碗里放盐2.加水搅拌成盐水3.起锅油热放葱花爆香4.放西兰花翻炒5.边炒边加盐水翻炒6.放点蒜...

  • 清炒西兰花的做法,清炒西兰花怎么做

    清炒西兰花的做法,清炒西兰花怎么做

    食材明细主料西兰花(适量)辅料大蒜(适量)调料生抽(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒西兰花的做法步骤1、西兰花洗净。2、加入适量盐。3、灼水备用。4、大蒜切碎。5、放入锅里爆香。6、放入西兰花加入蒜蓉翻炒。7...

  • 清炒西兰花的做法 清炒西兰花🥦 清炒西兰花怎么做

    清炒西兰花的做法 清炒西兰花🥦 清炒西兰花怎么做

    食材明细主料西兰花(1个)辅料胡萝卜(半个)葱(少量)姜(少量)辣椒(半个)洋葱(少量)盐(少量)鸡精(少量)油(少量)原味(口味)未知(难度)清炒西兰花的做法步骤1、把西兰花🥦洗净,沥水。2、干净的锅加入水,烧开后滴2滴油,这样会让西兰花🥦颜色好看。3...

  • 健康美味的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    健康美味的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:500胡萝卜:100辅料盐:适量白砂糖:适量油:适量大蒜:两瓣具体步骤1.准备好西兰花2.切小朵3.洗净,沥干水分4.胡萝卜切片5.炒锅下油,放入大蒜6.放入西...

  • 香气浓郁的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    香气浓郁的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西兰花:适量辅料油:适量蒜瓣:适量具体步骤1.西兰花洗净,切成合适大小2.沸水中汆一下3.沥去水分4.热油锅爆香蒜瓣5.加入西兰花翻炒6.根据自己的口味加适量...

  • 营养丰富的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    营养丰富的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:400辅料油:适量葱:适量蒜:适量盐:适量具体步骤1.洗干净的切好朵的菜花用开水焯2.锅里放油,葱蒜炝锅3.倒入控好水的菜花翻炒4.加入适量食盐翻炒5...

  • 家常菜清炒西兰花怎么做又香又好吃

    家常菜清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料西兰花:200辅料油:适量盐:适量葱姜蒜:适量生抽:适量具体步骤1.准备食材2.热锅下油,先放葱姜爆香3.放西兰花爆炒4.西兰花开始变色时放一点点水,因为西兰...

  • 独特的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    独特的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料西兰花:捌两辅料盐:适量味精:少量糖:少量蒜沬:少量花生油:适量具体步骤1.西兰花用手撕成小块,2.洗净,3.锅中烧开水,到入西兰花过水捞起。4.捞起,5.蒜沬准备好,6....

  • 美味的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    美味的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟西兰花是花菜的一种,外表为绿色的,但是吃起来比花菜更好吃,口感更好,营养健康。清炒西兰花做法非常简单,喜欢的人可以尝试吃,补充人体缺失的维生素,纤维素等...

  • 色泽鲜亮的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    色泽鲜亮的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:400辅料白糖:适量盐:适量水淀粉:适量具体步骤1.首先将西兰花切成小朵。2.锅中倒入热水,加两勺盐,加一勺食用油,水开时,下入西兰花,焯水至颜色翠绿,...

  • 在家做的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    在家做的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:500辅料盐:适量油:适量大蒜子:适量具体步骤1.西兰花洗净、沥水;大蒜子拍松。2.热锅凉油、大火,放入西兰花爆炒。3.加少量开水焖烧30秒。4.搁盐...

  • 清炒西兰花的做法 清炒西兰花(女性健康版) 清炒西兰花怎么做

    清炒西兰花的做法 清炒西兰花(女性健康版) 清炒西兰花怎么做

    食材明细主料西兰花(一颗)辅料胡萝卜(半根)配料盐(少许)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒西兰花的做法步骤1、西兰花一颗,摘成小朵,放在淡盐水中泡一个小时,去苦味2、泡水后捞出,放在开水中煮2-3分钟3、煮好后过凉水4、锅...

  • 「自创」清炒西兰花怎么做又香又好吃

    「自创」清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:1颗胡萝卜:半根辅料油:适量盐:适量姜片:1片大蒜:1瓣淀粉:1勺具体步骤1.准备材料。2.西兰花切小朵,茎的部分去掉老的,切条。3.洗干净,用淡盐水浸泡半...

  • 「营养美食」清炒西兰花	怎么做又香又好吃

    「营养美食」清炒西兰花 怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:400辅料盐:适量蒜头:适量鸡精:适量油:适量蚝油:适量具体步骤1.材料:西兰花洗干净切块,蒜头切细。2.锅里加油,煸炒鲜蒜。3.接着炒西兰花。4.最后加...

  • 清炒西兰花(家庭版)怎么做又香又好吃

    清炒西兰花(家庭版)怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:300辅料油:适量盐:适量生抽:少许葱:适量具体步骤1.西兰花掰小朵焯水2.锅中放油烧热加入葱段煸香3.放入西兰花4.翻炒一会加盐5.加适量生抽6.炒...

  • 健康营养的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    健康营养的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:250辅料盐:适量油:适量具体步骤1.将西兰花洗净并撕开。2.准备好姜切丝、葱切小段。3.将水煮开后用热水将西兰花焯一下。4.将油倒入锅内。5....

  • 简易版,清炒西兰花怎么做又香又好吃

    简易版,清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:1朵辅料姜粉:少许大蒜:1头油:适量盐:适量菌菇鲜:少许五香粉:少许具体步骤1.西兰花一朵2.大蒜切碎备用3.西兰花切成小朵,在淡盐水中浸泡20分钟4.西...

  • 美味可口的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    美味可口的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:1个辅料油:适量盐:适量鸡精:适量具体步骤1.西兰花洗净切好,焯水后备用2.热锅凉油3.西兰花入锅翻炒4.加入适量盐翻炒均匀5.加入适量清水,翻炒准...

  • 外婆教我清炒西兰花怎么做又香又好吃

    外婆教我清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:480辅料油:适量盐:适量具体步骤1.西兰花用刀切成瓣洗净控水备用2.锅里放油,放入蒜片和葱花3.倒入西兰花4.加入1小勺食盐5.翻炒6.盛盘烹饪技巧...

 1 2 3 下一页