有关生菜沙拉的精选知识

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减肥生菜沙拉的做法

大自然赋予了各种食物独一无二的色彩、口味和营养等。当我们了解清楚每种食物背后的各种营养的奥秘，对其进行合理的搭配，对于提高我们人体机能有极大的意义。既然生活中有如此多的食物搭配，那么对于大家来讲，减肥生菜沙拉...
樱桃生菜沙拉的做法，樱桃生菜沙拉怎么做

食材明细主料樱桃（适量）生菜（适量）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）樱桃生菜沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、生菜洗干净折段。3、将生菜装盘。4、樱桃洗干净备用。5、将樱桃放入生菜上面。6、吃的时候...
生菜沙拉用哪种生菜

球生菜。球生菜是生菜的一种，它制作而成的沙拉更容易保持原来脆脆的口感。购买球生菜的的时候可以观察一下它的颜色，新鲜的球生菜颜色是嫩绿色的，购买的时候发现球生菜的颜色变成黄色就证明放置的时间比较长了。可以捏一...
培根生菜沙拉的做法，培根生菜沙拉怎么做

“天热就喜欢吃沙拉，今天用球生菜、培根和面包粒一起拌了个沙拉！”食材明细主料球生菜（半颗）培根（100克）面包（2片）辅料柠檬沙拉汁（2大勺）油渍番茄（适量）沙拉酱（少许）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根生菜沙拉的做法步骤1、这次...
美味的西红柿生菜沙拉怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的西红柿生菜沙拉是由西红柿和生菜搭配为主要食材制作出来的蔬菜拼盘，制作出来后形状像鹦鹉一样，造型很有创意吧，我一般在家中还喜欢选用一些其他的...
生菜沙拉沙拉用泡盐水吗

用。使用生菜制作沙拉时，将生菜的叶片剥下来，放入淡盐水中浸泡10分钟，再用清水反复冲洗即可，这样可以将生菜清洗的更加干净。清洗后的生菜，可以撕成小块，添加适量的黄瓜丁、小番茄、苦苣、洋葱、胡萝卜等食材制作沙拉。做好...
生菜沙拉用哪种生菜做最好

生菜沙拉是非常健康的食物，尤其是一些正在减肥或者健身的人特别爱吃，因为它不仅好吃，还可以有减肥的作用。那大家知道生菜沙拉用哪种生菜做比较好的吗？今天就来教大家制作这道沙拉。生菜沙拉用哪种生菜做最好1.奶油生菜所...
土豆西生菜沙拉的做法，土豆西生菜沙拉怎么做

食材明细主料土豆（250克）胡萝卜（50克）洋葱（50克）西生菜（50克）鸡蛋（1个）金枪鱼罐头（80克）辅料黄油（10克）黒胡椒粉（3克）盐（4克）蛋黄酱（30克）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆西生菜沙拉的做法步骤1、搅拌均匀2、最后放入西生菜和黑胡椒...
鸡蛋生菜沙拉的做法，鸡蛋生菜沙拉怎么做

“此沙拉做法简单，可放圣女果或方片面包粒、西兰花。”食材明细主料鸡蛋（2个）柠檬（半个）生菜（半颗）红柿子椒（半个）黄柿子椒（适量）辅料沙拉酱（1瓶）芝麻油（少许）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋生菜沙拉的做法步骤1、鸡蛋两个煮...
鹰嘴豆生菜沙拉的做法，鹰嘴豆生菜沙拉怎么做

“鹰嘴豆多见于西餐，前两天在我家路北的一个普通超市看到了散装的，买了些配沙拉倒是不错。好像新疆把这东西叫天山奇豆吧，在“巴依老爷”餐厅吃过。”食材明细主料鹰嘴豆（适量）生菜心（一个（拳头大小））鸡蛋（两个）西红柿（一个）青椒（一...
健康吃沙拉，酸奶生菜沙拉怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料生菜：适量苹果：适量自制卤牛肉：适量核桃仁：适量玉米：适量黄瓜：适量自制酸奶：适量葡萄干：适量小番茄：适量鸡蛋：适量辅料具体步骤1.【生菜的清洗过程】：生菜摘去杂...
香肠草莓生菜沙拉的做法，香肠草莓生菜沙拉怎么做

食材明细主料香肠（一根）草莓（适量）生菜（一根）圣女果（几个）牛奶小方（适量）调料椰蓉（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠草莓生菜沙拉的做法步骤1、黄瓜洗干净切片，草莓洗干净切片。2、香肠切断入锅煎至两面偏黄。3、加入香...
牛排生菜沙拉的做法，牛排生菜沙拉怎么做

“夏天，厨房太热不想做饭，做了一份清爽，快手，有营养还可以减脂的牛排生菜沙拉。”食材明细主料黑椒牛排（1袋）生菜（1棵）辅料花生柿子红（6个）花生柿子黄（6个）洋葱（1块）调料黑椒酱（1袋）煎牛排油（1袋）沙拉酱（少许）酱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简...
肉片生菜沙拉的做法荤素搭配，肉片生菜沙拉肉片生菜沙拉怎么做

“我爱吃生菜，可是老公不爱。每次我买生菜他都弱弱地发两句牢骚。今天我做了这个沙拉，他就没牢骚，还赞了两句，真不易啊！吃完了饭，他柔柔肚皮，说今天吃得真舒服。夏天吃凉菜多起来了，老吃菜菜肉食主义者会不满地。而且夏天补充...
鲜鲔生菜沙拉怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲔鱼：30公克罗蔓：20公克绿捲鬚生菜：10公克紫洋葱：10公克小黄瓜：20公克辅料芥末子沙拉酱：20公克红酒醋：5公克蒜末：3公克绿芥末酱：5公克具体步骤1.取一深锅，加入...
美味芸豆生菜沙拉怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芸豆：100杏仁：50生菜：1片玉米粒：适量奶酪：3块辅料沙拉酱：2大匙具体步骤1.芸豆泡一夜，用水煮软（比红豆好熟的，很方便）2.杏仁放在保险袋里，用擀面杖擀碎3.把生菜洗...
好吃牛肉生菜沙拉怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料荷兰芹叶：1杯酸豆：1汤匙鸡汤：2汤匙上臀肉牛排：450长叶莴苣：1棵大红甜椒：1个红洋：1/2个辅料白酒醋：1汤匙芥末酱：1汤匙橄榄油：3汤匙蔬菜油：1汤匙大蒜：1瓣具体步骤1....
金枪鱼土豆泥沙拉的做法金枪鱼土豆泥生菜沙拉-自己在家也能做出大牌沙拉的味道- 金枪鱼土豆泥沙拉怎么做

“土豆泥人人都会做.但是光吃土豆泥也会觉得略单调.加入简单食材带来的让人欣喜的口感.谁说吃金枪鱼沙拉只能去店里??(笑~)同样,适合新晋小煮妇的初级料理哈~大家交流~^^------------------------------------------...
罗马生菜沙拉的做法，罗马生菜沙拉怎么做

“罗马生菜是一种有机蔬菜，它比普通生菜的营养价值更高，人们食用后能促进身体代谢，并能增强身体素质，对维持人体健康有特别明显的好处。”食材明细主料罗马生菜（1棵）黄西红柿（1个）小西红柿（8个）辅料洋葱（1块）海苔卷（1根）调料橄榄油（...
焙煎芝麻生菜沙拉的做法，焙煎芝麻生菜沙拉怎么做

食材明细主料生菜（适量）火腿肠（1根）玉米粒（适量）芝士片（1片）辅料沙拉酱（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焙煎芝麻生菜沙拉的做法步骤1、生菜洗净，沥干水分。2、玉米焯熟，沥干水分。3、火腿肠切片，生菜掰小块。4、原味芝士片...
生菜沙拉怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：200辅料油辣椒：适量花生酱：适量肉松：适量凉白开：适量具体步骤1.准备好调料。2.把生菜清洗干净。3.把清洗干净的生菜放入大碗里。4.先调花生酱，花...
千岛青蒜生菜沙拉怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟千岛青蒜生菜沙拉是一道在西餐厅很常见的沙拉制品。通肠道。青蒜生菜以绿色的蔬菜为主，含有大量的纤维素，是减肥人士的不二之选。千岛酱，是一种风味独特...
生菜沙拉的做法秘制生菜沙拉生菜沙拉怎么做

“这道菜送给开年就忙忙碌碌的你，或一直就很懒的你。生菜沙拉是个人都会做吧，本厨“秘”在哪里呢？沙拉汁！不用很多，就三样。超级简单，又风味独特。”食材明细主料生菜心（拳头大小）辅料荸荠（5个）西红柿（1个）配料沙拉酱（适量）酸奶（适量...
生菜沙拉的做法，生菜沙拉怎么做

“一个非常简单的有机食谱，十分钟左右就能搞定，营养丰富，适合作为低脂式的瘦身晚餐。”食材明细主料生菜（4片）黄瓜（半根）苦菊（50g）西红柿（100g）洋葱（20g）辅料芝麻沙拉酱（25g）葡萄干（5g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜沙拉的做法...
自制生菜沙拉怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：1颗辅料沙拉酱：适量白砂糖：适量具体步骤1.生菜洗净掰开2.沥干水分，一定要干，最好擦干，因为是自来水啊！3.切成条加适量糖4.加适量沙拉酱，拌均匀5.好...