哪种菊花明目
菊花种类繁多,功能也是各不相同,有纯粹作为观赏的,有入药的,有可以冲饮的,也有可以做菜的。很多人都听说过菊花冲饮的菊花茶有清肝明目的效果,这让很多长期工作繁忙且用眼过多的人们心动了,纷纷买菊花茶冲饮。但是,在购买之前,你们有没有考虑过,菊花种类不同,功能也有不同,到底哪种菊花能明目?
一、哪种菊花明目
经常用电脑的人用杭白菊最好,杭白菊有清火明目的作用。特别是现在有一种胎菊,就是花蕾,将开未开的菊花。不光效果好,而且泡出来的形状佳。如果喜欢甜味,还可以在菊花茶中加点冰糖。
其实菊花的明目效果差不多,但是杭白菊对调理肝火旺盛,明目症状比黄山贡菊好些。
二、枸杞菊花茶的做法
枸杞十几粒,菊花5~6朵,用热水冲泡,加盖焖15分钟后可开始饮用。早餐与晚餐前各喝1~2杯,喝的时候可加一点蜂蜜,味道更好。
菊花和枸杞,两种都是中药护眼的药材。枸杞菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩疲劳有较好的疗效,经常觉得眼睛疲劳干涩的电脑族,多喝些枸杞菊花茶有利无害。
三、不宜饮用菊花茶的人群
1、孕妇
菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。
2、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏,如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用,对自己的健康不利。
3、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。
4、老人及儿童
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇,夏季食用并无大碍,但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱,喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性,老人需慎重.
小孩处在生长发育的高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,最好禁止食用。
5、伤寒感冒者
一般情况下,伤寒感冒者都是因为着凉引起的,而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
因为菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
所以呀,菊花之中杭白菊的明目效果是拔群的,但是呢,饮用菊花茶还是要看自己的体质适不适合,否则只会适得其反因小失大。保护眼睛,仅仅是依靠菊花茶是不行的,还要注意不要长时间连续看书、看电视、或者盯着电脑,还可以定时做一做眼睛保健操。
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