妙用鱼腥草,您知道鱼腥草的功效与作用吗?
鱼腥草,想必大家都很熟悉,它是一种野生蔬菜,也是一种优良的补品,营养极其丰富,对人体有着非常重要的作用,鱼腥草也广泛运用于食品。今天,小编想和大家分享关于鱼腥草的食谱以及鱼腥草的好处。它也可以用于养生食谱,做出很多美味的食物。现在随小编一起学习吧。
一、鱼腥草的食谱
1.鱼腥草沙拉
鱼腥草可以做成沙拉菜。做鱼腥草沙拉时,需要150个莴苣,200克大蒜和葱。此外,还应准备一些生姜、盐、酱油、醋等调味品。最后,准备适量的芝麻油。喜欢吃辣的人,也可以在鱼腥草中淋入辣椒油。
2.鱼腥草猪肺汤
鱼腥草50g,红枣6粒,猪肺250g,清洗猪肺后,切成块,加入准备好的红枣,然后加入适量的水一起煮,待猪肺煮熟后,加入鱼腥草一起煮半小时,煮沸后。加入食用盐调味,直接从锅中搅拌,出锅。
二、鱼腥草的功效与作用
1.清热作用
鱼腥草,因其臭味而得名。它通常作为一种有根的整体草本植物使用。很多人认为,鱼腥草具有清热的作用,的确是,它的药用功效被人们广泛应用,比如,它可以治疗咳嗽,痰多,发热等的症状。
2.抗菌作用
鱼腥草,是一种天然抗生素。能抑制各种病菌和各种无形的微生物,因此,它在生活中对于预防各种流感和病菌具有良好的效果。
3.利尿作用
鱼腥草的利尿作用,非常突出。研究表明,鱼腥草具有利尿作用。与一些有机物和丰富的钾元素有关。
4.提高免疫
根据相关的研究表明,鱼腥草具有提高免疫力的功效,所以,在生活中,我们应该对鱼腥草多加以利用,提高我们的免疫力。
鱼腥草,是大自然给予人类的最好礼物。它可以用作蔬菜或药物。据说早在古代春秋时期,人们就以及开始食用鱼腥草了。长期以来,它是人类的好朋友,是中医家族的重要成员。鱼腥草的功效与作用,决定了食用它具有超强的免疫能力,能丰富人体营养。
-
月经期吃什么补气血
现在的生活压力越来越来,很多女性的生活规律也被打乱,有许多的女性朋友反应,自己的经期都是不愉快的度过的,由于不规律的生活规律,很多女性都有气血不足的问题,对于气血不足问题,小编就来说一下吃什么补气血,尤其是月经期吃什么补气血。月经期吃什么补气血一、姜枣红糖...
-
小米粥要煮多久,其做法是什么
小米也叫做粟米,在北方是很常见的一种谷物,深受北方人的喜爱。而且小米含有丰富的维生素B和铁,可为人体日常所需提供营养,并且其营养价值在某些方面甚至比我们都爱的大米还要高。那么,小米粥要煮多久时间呢?。要知道,一道美食的口感有多方面的影响,其中最重要的便是火...
-
中年人怎么补
人到中年,各项生理机能都开始衰退,年轻时可以熬一熬、扛一扛就过去的事情身体已经不再适应。中年了,各种疾病开始显现,隔三差五的去医院成了常态。烦躁不安,轻易发怒或者沮丧的状况经常出现。于是中年人开始注意养生,想通过食疗来缓解中年危机。那么,中年人怎么补才有...
-
饭前吃香蕉有什么影响
香蕉是我们生活中常见的一种水果,四季皆有,相信很多人都喜欢吃香蕉。香蕉营养丰富,口感柔软、香甜,成熟的香蕉,表皮呈黄色、表面部有褐色的斑点。我们在吃饭的时候,很多人都会在饭后来点水果,缓解吃饱后的油腻感。但是有人会问,如果在饭前吃水香蕉有什么影响?今天,小编就...