金魁猕猴桃的功效作用
金魁猕猴桃是猕猴桃中一个特殊的品种,市场上也可以找到金魁猕猴桃,猕猴桃本身味道软香清甜,汁多解渴,也富含着丰富的维生素c等营养成分,经常吃猕猴桃能带来一些良好的身体功效。那么,金魁猕猴桃的功效与作用有哪些呢,来了解一下吧。
一、金魁猕猴桃的功效与作用
1、金魁猕猴桃的特点
金魁猕猴桃是猕猴桃家族中的王者,有着水果之王的称号,它的学名叫鄂猕猴桃一号,湖北的农业科学家培育出的优良树种,这种产猕猴桃果大,产量高,而且果的营养成分也很出色,维生素、糖份和氨基酸和含有都处于猕猴桃家族的首位,平时经常食用能预防癌症和心脑血管疾病发生。
2、金魁猕猴桃能润肠也能利尿
金魁猕猴桃的保健功效有很多,润肠和利尿就是它最重要的功效之一,它里面含有大量的天然的膳食纤维能软化大便也能加快消化,利于大便的生成与排出,从而也就减少了便秘的发生,另外金魁猕猴桃中有大量的酸性成分,人体吸收以后能消渴,也能利尿,利于人体内部多余水分的排出。
3、金魁猕猴桃能预防血栓
金魁猕猴桃中有多种氨基酸存在,其中精氨酸的含量最高,它能净化血液,改善血液流动环境,控制血小板的聚集,对血栓的生成有很明显的好处,也能预防高血压和心脏病以及动脉硬化的发生,另外金魁猕猴桃中有一种天然物质谷胱甘,它可以抑制癌细胞生成,平进多吃一些金魁猕猴桃也能起到预防癌症的功效。
二、吃猕猴桃该注意什么
1、忌吃胡萝卜
猕猴桃当中富含维生素C,胡萝卜当中含有可以破坏维生素C的酵酶物质,如果一起吃是会降低原来的营养价值的。
2、忌喝牛奶
影响消化吸收。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
3、忌吃黄瓜
破坏维生素C。黄瓜中含有维生素C分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏,尽量不要同时食用这两种食物。
4、忌吃动物肝脏
降低营养价值。猕猴桃内富含维生素C,动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使食物中的维生素C氧化,从而降低应有的营养价值。
5、忌吃螃蟹
易致中毒。蟹含有五价砷的化合物,本来对人体无害,但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用,则五价砷与维生素C相遇,使五价砷转化为三价砷,即含剧毒的砒霜。若长期一起食用,随着毒物的积累,可致痉挛、反胃等中毒症状。
金魁猕猴桃可以利尿,预防各种身体疾病,多吃猕猴桃对身体是有好处的哦,爱吃水果的人们可以品尝一下金魁猕猴桃的美味,顺便吸收一下其营养成分哦。夏季到了,也储备一些猕猴桃在家里吧,随时口渴的时候食用,给身体带来营养,但也要注意饮食禁忌哦。
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