孕妇能吃鳖吗,准妈妈们需要知道
我们通常见的甲鱼就属鳖了,鳖也算是海鲜中的一种,经常拿来煲汤,具有滋阴补肾的作用,而且汤味鲜美,所以备受人们喜欢。在很多喜酒席面上甲鱼汤是常见的一道菜。但是鳖是寒性的,即使能滋阴补肾,但是也要慎吃,特别是对孕妇而言,更加要注意。
一、孕妇能吃鳖吗
鳖是我们常见的甲鱼。营养专家指出:甲鱼具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块的作用,因而有一定堕胎作用,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。所以孕妇最好还是不要吃甲鱼汤为妙。
甲鱼虽含有丰富的蛋白质,具有调节人体免疫功能的作用,还具有促进骨髓造血功能,降低血糖的作用,经常吃有利于身体健康。但孕妇还是吃甲鱼汤为妙。
甲鱼滋腻,久食败胃伤中,导致消化不良,故食欲不振、消化功能减退、孕妇或产后虚寒、脾胃虚弱腹泻之人忌食;患有慢性肠炎、慢性痢疾、慢性腹泻便溏之人忌食;肝炎患者食用会加重肝脏负担,严重时值诱发肝昏迷,故应少食;孕妇吃了会影响胎儿健康,可能还会产生堕胎,所以孕妇最好不要吃甲鱼。
女性在怀孕期间不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。而甲鱼具有活血化瘀的的功效容易引起流产,最好不要吃。
甲鱼汤属于寒,具有一定的堕胎效果,孕妇不宜吃,因此要牢记,切莫发生意外。
二、甲鱼(鳖)汤的功效
1、甲鱼含有丰富的蛋白质,蛋白质中含有18种氨基酸,并含有一般食物中很少有的蛋氨酸。甲鱼含有易于人体吸引的血铁,还含有天然形态的对铁的吸引有重要作用的维生素B2、叶酸、维生素B6等;含有许多对人的生长和激素代谢有重要作用的锌;含有大量对骨、齿生长有重要作用的钙。
2、甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等。
3、甲鱼是一种高级滋补品,甲鱼的甲、血、头、脂和卵均可入药,甲鱼富含动物胶、胶蛋白、维生素等物质,有滋阴补气、除热除疟、消肿去瘀之功,甲鱼肉属甘平,亦为良药。主治热气湿痹,能补中益气,补虚补阴。甲鱼头干制后入药,称为“鳖首”,治脱肛、漏疮和小儿诸疾,效果均佳。甲鱼血可作补血剂。长期食用甲鱼可以延年益寿,并有防治癌症的功效。
4、甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。
孕妇能吃鳖吗?这个答案咨询医生的话,医生给的答案应该都会是鳖是寒性的,会导致流产,尽量不要食用。所以各位孕妇朋友们,如果你喜欢吃鳖的话,在怀孕的时候就要忍忍,尽量不要吃了哦。但是甲鱼是滋补圣品,具有丰富的营养,平时还是可以好好食用的。
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