宝宝上火喝什么汤比较好,介绍这七种汤给宝妈
刚出生的宝宝身体相对来说比较脆弱,既需要及时适量地进补,也不能盲目进补,要特别注意饮食禁忌。那么,当宝宝上火的时候,喝什么汤比较好呢?下文介绍十种汤,有需要的妈妈赶紧学起来吧。这些汤都具有比较好的营养价值和食用价值,适量喝比较好。
宝宝上火喝什么汤比较好,介绍这七种汤给宝妈
一、莲藕排骨汤
1、材料
猪肋排、莲藕。
2、做法
(1)猪肋排和藕切块,调味。
(2)加高汤煲足6—7小时即可。
3、功效
解暑清热。
二、鸡骨草煲龙骨
1、材料
750克龙骨、50克野生鸡骨草剪碎、两三颗蜜枣。
2、做法
(1)以瓦煲加水3升,煮沸后撇去泡沫。
(2)微火煲3-4个小时调味即成。
3、功效
祛湿清热,能治肝病、治咽炎。
三、节瓜鲫鱼汤
1、材料
节瓜1斤,鲫鱼1条。
2、做法
(1)鲫鱼去鳞及内脏、鱼腮,洗净。
(2)起油锅,将鲫鱼煎至两面微黄,铲起。
(3)节瓜刮去皮、洗净切件。
(4)将节瓜放入砂煲里,加清水适量,旺火煮沸后,加入鲫鱼,用文火煲半小时,调味即可。
3、功效
用于暑热体虚、神疲乏力、眩晕头痛、口舌溃疡、咽肿多痰等症。
四、苹果雪梨瘦肉汤
1、材料
苹果1个,雪梨1个,瘦肉适量。
2、做法
苹果、雪梨去皮、心,切成小块或片,与瘦肉同放入锅里,加适量清水,煲0.5-1小时便可食用。
3、功效
滋阴润肺、益胃生津。适用于有皮肤干燥、口干舌燥等症状的宝宝,也可在秋冬季平时饮用。
五、无花果南北杏汤
1、材料
南杏15克,北杏6克,无花果十粒,瘦肉适量。
2、做法
瘦肉洗净,切块,加放以上各药材,放水适量,煲1-2小时即成。
3、功效
无花果清热、润肺,北杏化痰止咳,南杏润肺止咳。适用于秋冬季燥咳热咳的小朋友。
六、马蹄雪梨糖水
1、材料
雪梨、马蹄、红枣、冰糖。
2、做法
(1)雪梨洗净去核切片,马蹄去皮切片,红枣洗净去核备用。
(2)锅中加水,放入雪梨、马蹄、红枣大火煮沸后,加入冰糖,调转至中小火慢炖15~20分钟。
(3)撇去浮沫,稍凉后滤去汤料,给宝宝喂食糖水。
3、功效
清热润肺止咳。
七、芝麻木耳汤
1、材料
黑芝麻10克左右、木耳适量。
2、做法
把黑芝麻炒熟,与用温水发泡好的木耳一起放在锅里,加水煎煮,煎煮好可加一点白糖,分几次食用。
3、功效
芝麻具有良好的润燥作用,尤适用于大便干燥的宝宝。
刚出生的宝宝身体是比较敏感的,不能够乱吃东西,在饮食上要特别注意,宝宝上火喝什么汤比较好,相信您通过阅读上文,心里应该已经比较清楚了吧。这些汤都具有比较好的营养价值和食用价值,适量食用的话对身体还是比较好的,感兴趣的不妨试一试。
-
水果干的营养有什么?
美食和手机、电脑一样,都非常让人沉迷,但美食还是不一样,很繁杂,种类多样营养丰富,那么中国同样也是一个大国,当然什么食物都会有了,所以我们今天要了解的是,水果的营养,所以关于水果我们要知道,水果干的营养有什么?那么没关系,来看看吧!一、水果干的营养1、能把果皮的纤维...
-
饭前吃香蕉有什么影响
香蕉是我们生活中常见的一种水果,四季皆有,相信很多人都喜欢吃香蕉。香蕉营养丰富,口感柔软、香甜,成熟的香蕉,表皮呈黄色、表面部有褐色的斑点。我们在吃饭的时候,很多人都会在饭后来点水果,缓解吃饱后的油腻感。但是有人会问,如果在饭前吃水香蕉有什么影响?今天,小编就...
-
胃炎能吃饼吗,胃炎的饮食治疗
还是可以吃的,但是要适量的食取才是,胃炎大都是由于暴饮暴食、不良饮食习惯或环境因素、物理因素等等一些因素造成的,因此上我们需要的饮食上多做调整。一些粗糙与刺激性食物、饮食中高盐和缺乏新鲜蔬菜水果、药物尽量避免不要再去食用,我在一本权威书上看过关于胃...
-
猪皮有什么功效
猪皮有延缓衰老的作用,中医上认为,它可以滋阴补虚,清热利咽,但是很少人食用,其实经常食用猪皮可以防癌,还有美容的作用。那么,接下来就简单的介绍一下猪皮有什么功效?以及在家庭中食用猪皮的几种做法,一起看看吧。猪皮有什么功效1、补血对于自身就患有贫血的人群,可以适...