障碍性贫血吃什么补血
大家都听说过贫血,贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。很多贫血患者脸色苍白,需要多吃红枣、枸杞、喝热水,来补气血,使得身体健康。那么障碍性贫血是什么呢?饮食方面需要注意什么?让我们一起来了解一下吧。
一、障碍性贫血是什么
障碍性贫血分为先天性和获得性,获得性又分为原发性和继发性,通常再生障碍性贫血指的是继发性的。它的特征有:造血干细胞和造血微环境功能障碍,造血红髓被脂肪替代,导致全血细胞减少,进行性贫血、出血和感染,而肝、脾、淋巴结不肿大(以青少年居多,男多于女)。
二、障碍性贫血不能吃什么
贫血在临床上是指人体外周血红细胞容量臧少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。虽然说女性普遍都会有贫血的现象,但是不同年龄、性别的人都会有贫血的症状,男人、女人、小孩、成人都一样。那么对于这种常见的症状,我们在日常生活中应该注意什么呢?贫血的人不能吃什么?
1、牛奶,碰不得
由于治疗贫血的主要药物是铁剂,而牛奶中含磷较多,磷可与铁结合成难溶于水的物质影响铁的吸收,故贫血病人不宜用牛奶补充营养。
2、大蒜,少吃为妙
大蒜含较多的挥发性物质可降低血糖,多食大蒜则会抑制人的胃液分泌,生熟品都可使血红蛋白、红细胞减少,贫血患者如果食用将会加重病情。
3、煎炸食品,请离得远远的
贫血患者的胃肠功能好坏直接影响到疾病的恢复,煎炸的食品一方面大量营养成分被破坏,另一方面也影响消化吸收造成肠道功能紊乱,从而影响疾病恢复。
4、喝咖啡?NO
因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收。对於贫血病人而言,非常不适合。如果想要喝饮料,最好能将咖啡改为橘子汁。确实,咖啡并非能长期饮用。最重要是不过量,过量了就是不贫血也会有问题的,关键是量的问题。贫血的人不能喝咖啡。
5、再也不能这样愉快地喝茶了
茶对铁吸收的抑制作用,是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收,阻碍铁质吸收,而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少,加重贫血症状。
二、障碍性贫血可以吃什么
1、含铁量丰富的食物?YES
铁是造血的最基本原料,含铁的高的有动物肝脏、肾、红色肉类、蛋黄等动物性食品,其次有黑木耳、香菇、菠菜、红枣、核桃仁等植物性食品。
2、高蛋白的食物?快到碗里来
血红蛋白是血液的重要组成部分,它是铁质参与蛋白质合成,,每天摄入的蛋白质的量为80克左右,富含优质蛋白的食物有动物的肝脏、瘦肉类、蛋类、以及奶类和豆类食物等。
3、含脂肪的食物,适量进食很有益哟
摄入适当的脂肪有利补充所需造血的原料,含脂肪高的食物主要有动物油、花生油、豆油、橄榄油等,但适宜而止,不宜过量否则会影响抑制人体造血功能,每天的量为50克为好。
障碍性贫血有先天性和后发性,工业的石油化工中油漆、塑料、理发店的染发剂等,以及有机磷农药、砒霜都容易再引起再障,不同年龄、性别的人都会有贫血的症状,因此在生活中也需要我们多加注意,在饮食方面也要严格控制,关心自己的身体健康。
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