稀饭可以放冰箱多久,可以保存几天
炎炎夏日,很多人的午餐都不太会选择米饭,而是选择喝一碗稀饭,但有时候煮的多了,通常就会放冰箱保存,那么大家就会问了:稀饭可以放冰箱多久?怎么样判断稀饭是否还能食用?
一、稀饭可以放冰箱多久
作为保鲜专家的冰箱,是夏季保鲜食物的重要工具,冰箱的冷藏功能能起到保鲜的作用,不容易引起变质。把稀饭放冰箱,可能很多人就觉得可以不会变质了。剩菜、剩饭尚有余热的时候就装盒放进冰箱,这样更加卫生安全。这是因为20-30℃的时候细菌繁殖最快,因此要尽快降温到冷藏条件。那是不是放冰箱了就不会变坏呢?不是的,这就要看具体的情况了,比如,你的冰箱的清洁程度,以及做稀饭时,稀饭本身用水量的多少。
不过,经过一些实验的平均值得出的结果是3天,三天之内基本是不会变质的,但这也只是一条准线,不一定超过就会变质,只是在这个准线之内是最安全的,所以建议当天煮当天吃。
二、长期吃稀饭会怎么样
有人会问了,那么长期喝粥会怎么样?这样吃同样存在营养素摄入不均衡的问题。稀饭主要提供的是碳水化合物,而缺乏蛋白质、脂肪、维生素,长期食用会出现胆囊疾病。虽然说喝粥养身养胃,但是大家也要注意粥里的营养搭配,可以尝试熬一些比价滋补的粥。还有很重要的一点,就是我们的牙齿需要一定的“锻炼”,长期食用流质食物,“荒废”了咀嚼功能,牙齿得不到锻炼,就会退化,这是非常不健康的。
所以,稀饭可口,也要注意不要餐餐摄入,做到营养均衡,才能茁壮成长。以上就是稀饭可以放冰箱多久以及长期吃稀饭会怎么样的问题的全部内容。稀饭的爽滑让人们灼热的味蕾有了畅快的感受,很多朋友也会做各种各样的稀饭,皆是爽口易食的,想食用就赶快行动吧。
-
红糖美白吗,你知道吗
众所周知,我们都知道蜂蜜可以美容养颜,也可以美白。那么,你知道红糖可以美白吗?这个小编是不知道的。而且小编知道红糖可以治疗痛经,也可以补血,但是没有美白这项功能。那么,今天小编带大家去了解一下红糖可以美白吗?我们开始深入了解哦!红糖美白吗,你知道吗今天小编带大...
-
治溃疡的水果有哪些呢
人体上火最明显的症状就是长口疮,而口疮又名口腔溃疡,让人是又恨又痛,因为不吃不喝的时候没有感觉,说话也不会觉得疼痛,但是当你喝水吃饭的时候,稍微刺激一下,就会令你疼痛不止,影响你的食欲。但是口腔溃疡是可以吃一些水果来促进愈合缓解疼痛的,下面来了解一下。一、治...
-
减脂期间水果吃什么好
现在正是夏天,很多的女性朋友都是非常注重保持自己的身材,很多的食物都不吃,为了能够快速瘦身,甚至什么食物都不吃,那么减肥期间都能吃什么水果呢,你知道吗,今天我们就介绍这个问题给大家,一起看看这个问题减脂期间水果都能吃什么。一、减脂期间水果吃什么好1.香蕉虽然...
-
明目食材有哪些
随着手机和电脑的普及,现在的人们经常一天内对着屏幕8个小时以上,甚至更长的时间。长此以往,眼睛会不堪重负。为了我们的健康着想,保护眼睛很重要,今天小编就给大家讲一些明目食材和食谱。一、明目食材有哪些1、胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以维生素A的含量...