孕妇杏仁能吃吗
女性在怀孕之后,对于自身的饮食方面会特别的注重。有些食物是不可以食用的,当然也是为了腹中的宝宝着想。那么孕妈妈们,可以吃杏仁这样的休闲类型的食品嘛?以下小编就有整理到相关的信息,对这个话题比较感兴趣的人们,一起来了解一下吧!
一、孕妇杏仁能吃吗
孕妇应少吃杏仁。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁,甜杏仁即南方杏仁,多食用;苦杏仁即北方杏仁,多药用。但是孕妇食用杏仁后有滑胎的风险;且杏仁有微毒,孕妇过食可能会导致呼吸麻痹。甜杏仁中的有毒成分是苦杏仁的三分之一,孕妇可以少量食用,有润肺、止咳的作用,但也需谨慎。孕妇吃杏仁的影响如下:
1.滑胎
杏仁性热,而孕妇孕期体质偏热,食用杏仁会增加胎热,导致胎儿不稳固,增加流产的风险。杏仁中含有杏仁甙,是一种有毒成分,为避免毒性物质通过胎盘运输到胎儿体内,影响胎儿健康,孕妇要慎吃杏仁,尤其是苦杏仁。
2.呼吸麻痹
杏仁中含有杏仁甙,苦杏仁中含量更多,杏仁甙可被水解为氢氰酸和苯甲酸,会引起组织细胞窒息,严重者导致呼吸麻痹,甚至死亡,因此孕妇要慎吃杏仁。
温馨提示
一般来说,孕妇如果不小心吃了杏仁,但只是少量,并且是甜杏仁的话,对健康的影响不是很大,也不会被胎儿全部吸收。但如果食用了过量的苦杏仁,应该去医生那里咨询一下具体情况,防止因为吃了过量的杏仁而影响胎儿的健康发育。
二、孕期饮食建议
1.八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品。而热性香料具有刺激性,很容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。如尿道发生结石,孕妇必然用力屏息解便,这样就引起腹压增大,压迫宫内的胎儿,易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。
2.黄芪具有益气健脾之功,与母鸡炖熟食用,有滋补益气的作用,是气虚食用的很好补品,但快要临产的孕妇应慎用,避免妊娠晚期胎儿的正常下降生理规律被干扰,而造成难产。
3.孕妇需要吃些动物肝脏,以补充足够的维生素A。但往往由于动物肝脏的过量食用,产生维生素A中毒等不良后果。因为肝脏中维生A含量极高,可导致胎儿畸形。
4.人参属大补元气之品,准妈妈滥用人参进补,可导致气盛阴虚,很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状,可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外,鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品,准妈妈们也不宜服用。
孕妇杏仁能吃吗?当然最好还是不要食用为好,若是食用了苦杏仁的话,很容易便会造成不好的影响,所以为了自己腹中的宝宝着想,可不能食用哦。当然在孕期的时候,也有一些食材是不可以食用的,在饮食方面要多加的注意一下,这样诞生的宝宝才会更加的健康哦!
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