火龙果酸奶昔的做法,火龙果酸奶昔怎么做
“推荐一款适合秋天吃的火龙果酸奶昔,不但颜色漂亮,而且口感细腻,酸爽清甜,是孩子们的大爱。秋季多吃火龙果和酸奶具有非常好的食疗保健作用,进入秋季后肺经当值,中医认为“肺气太盛可克肝木,故多酸以强肝木”,因此在这个季节应该适量多的吃些酸性食物,不但能够补益肝气收敛肺气,而且多半还能起到生津止渴、健脾消食、增进食欲的作用,以此来达到保肝护肺的功效。”
食材明细
- 酸甜 (口味)
- 榨 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
火龙果酸奶昔的做法步骤
1、备齐食材,香蕉的加入不但增加了甜度,而且奶昔中还透着淡淡的蕉香,同时香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜,还有清热,润肠,解毒的作用。
2、香蕉去皮,一半切丁,另一半切片做装饰用。火龙果去皮切丁。
3、将火龙果、香蕉丁加入料理杯,留一部分火龙果丁最后放在奶昔的上边,增加美感和口感。
4、根据自己喜欢的口味加入适量的酸奶。
5、启动电源榨汁,将切好的香蕉片按照自己的喜欢的状态贴在杯子内壁上。
6、倒入榨好的奶昔,撒些火龙果碎就OK啦!
-
川贝雪梨水的做法,川贝雪梨水怎么做
“宝宝有点咳嗽,且喉咙里面有点痰,听说川贝雪梨水管用,我就做了给宝宝,效果不错,尽量少用药,对孩子发育不好,”食材明细主料雪梨(1个)辅料川贝(2克)配料冰糖(少许)甜味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)川贝雪梨水的做法步骤1、雪梨洗好备用,川贝(药店有售)研成沫备用2、雪梨切小块...
-
牛奶炖花生银耳的做法,牛奶炖花生银耳怎么做
“我强力推荐这款“牛奶炖花生”,说它营养丰富,既能润肤养颜,又能丰胸健体.总之是好处多多,吃了它能让女人变得更加女人呐!银耳:能滋阴润肺,益气养胃,强心补脑,有“穷人的燕窝”之称。银耳富含天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀...
-
牛奶核桃芝麻糊的做法,牛奶核桃芝麻糊怎么做
“常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。核桃中的磷...
-
夏日冰凉红茶的做法,夏日冰凉红茶怎么做
食材明细主料桂皮(一块)大红枣(7-10颗左右)普洱茶(适量)玫瑰花干(适量)辅料红塘(适量)原味(口味)拌(工艺)一天(耗时)简单(难度)夏日冰凉红茶的做法步骤1、先准备好红塘。2、准备好大红枣,我这大红枣不喜欢的,如果喜欢的话要浸泡几个小时的。3、再准备好玫瑰花干和普洱茶。4、先把桂...