煎鸡胸肉沙拉的做法,煎鸡胸肉沙拉怎么做
甜品1.47W
“最近的减肥食谱”
食材明细
- 五香 (口味)
- 煎 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
煎鸡胸肉沙拉的做法步骤
- 1、把鸡胸肉用盐,黑胡椒,生抽腌制30分钟.
- 2、西蓝花焯水.
3、蔬菜摆盘.
4、把腌制好的鸡胸肉煎,放一点点橄榄油.
5、煎至熟透.
6、把煎好的鸡胸肉切片,摆盘.
7、ok了,开动,好好吃😂.
小窍门
煎鸡胸肉要开很小的火😬.
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