银耳莲子枸杞汤的做法,银耳莲子枸杞汤怎么做
“干燥的秋季常常让人觉得口干舌燥,莲子有润肺、养胃、养心安神等功效,是润秋燥的上选之食材。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳,有助于改善口干舌燥。另外,莲子汤还能去心火。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
银耳莲子枸杞汤的做法步骤
1、银耳、莲子,提前浸泡,3小时;
2、浸泡好的银耳,掰成小块,放入电压力锅内胆中;莲子也放入;
3、加入适量的水;
4、加入冰糖;
5、链接电源,选择功能;
6、启动甜品功能;10分钟;
7、程序结束,放气,加入枸杞,搅拌;
8、装碗,就可以了;
9、冷藏风味更佳;
小窍门
银耳莲子,浸泡,用凉水,这样吃起来会比较爽脆;
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