双椒炒鸭肉的做法,双椒炒鸭肉怎么做
“鸭肉功效可滋阴补血、益气补虚,利水消肿。营养丰富,老少皆宜,是很好的滋补佳品。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
双椒炒鸭肉的做法步骤
1、准备好所需食材。
2、取一个小碗,倒入适量生抽,蚝油,胡椒粉,鸡精拌匀,备用。
3、鸭肉用姜葱水焯水。
4、焯水后过冷河洗净,沥干水。
5、青红椒切成三角形,大葱切厚片,生姜切片,蒜头去皮拍碎,葱切碎(也可以加点小芹菜)。
6、热锅冷油,油温七成热加入八角,姜片,蒜头爆香(喜欢吃辣的可以加点辣椒一起炒)。
7、倒入鸭肉炒干水。
8、加入几粒冰糖炒上色,从锅边倒入料酒翻炒去腥。
9、倒入刚才准备好的调味料翻炒均匀。
10、加入热开水以淹没过鸭块为宜,开大火,水开后转中火加盖焖煮至煮干水份。
11、倒入配菜快速炒匀。
12、翻炒均匀大概一分钟,加入少许盐调味。
13、出锅前撒入葱花。
14、成品图,西红柿切片围在盘边,把炒熟的鸭肉倒在中间即可。
15、这是加了小芹菜的成品图。
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