番茄沙丁鱼的做法,番茄沙丁鱼怎么做
食材明细
- 酸甜 (口味)
- 焖 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 普通 (难度)
番茄沙丁鱼的做法步骤
1、沙丁鱼4斤,清洗干净后用葡萄酒腌制并撒上盐十三香喂口1--2个小时
2、锅中放入豆油烧7成热将鱼入热油中炸至两面变色,捞出待用
3、炸后捞出待用
4、备上姜、葱、圆葱、蒜、花椒、大料、香叶、番茄酱、葡萄酒
5、高压锅热锅后,放入豆油100克烧开油,关火降油温至5成热后
6、依次加入大料、花椒、姜、蒜、葱炒香底料,然后加入番茄酱小炒
7、将炸好的沙丁鱼码入高压锅中,加入蚝油、醋、葡萄酒、盐、糖、和水,调试出适合自己的口味,但这些汤汁必须淹没鱼,盖上盖子,高火20分钟后自然冷却,待释放锅中气压释放完成才可出锅
8、出锅后的成品酸甜适度,骨质酥烂,腥味皆无,好吃极了。(若款待客人,可熬制番茄汁浇在成品上,色泽会更诱人。嘴急啊,省略了)
小窍门
这个高压锅我使用20余年了,很得心应手,舍不得换掉,现在通常使用电高压锅,这个需要操作者自己掌握操作要领,切记:使用高压锅要注意安全,觉不可人为释放气体。
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